На море с маленьким ребенком

Лето дарит нам не только солнечные лучи, долгие прогулки на свежем воздухе и вкусные ягоды, но и долгожданную встречу с песочными пляжами и солеными волнами. Море – настоящий кладезь удовольствий, развлечений и пользы для здоровья.

Однако не опасно ли везти на море малыша?

Большинство специалистов считают, что польза морского отдыха превалирует над опасностями и осложнениями, которыми он грозит. Однако, чтобы поездка удалась, необходимо тщательно все продумать и организовать.

Груднички

С одной стороны, с грудничками путешествовать удобно. При грудном вскармливании еда всегда под рукой, как и коляска — идеальное место для сна и отдыха. Младенец хорошо адаптируется к новым условиям и большую часть времени спит. А вот с искусственниками гораздо сложнее. Необходимо в любом месте организовывать чистое пространство для приготовления смеси, а также иметь возможность стерилизовать бутылочки.

Во втором полугодии жизни в рацион ребенка начинают вводить прикормы. Это означает, что на отдых необходимо взять с собой в достаточном количестве соки, пюре, каши. Кормить кроху с общего стола, тем более в жаркое время года категорически запрещается. Не стоит также надеяться на то, что вы найдете привычное питание на курорте. Его может не быть, а новая пища вкупе со сменой климата способна вызвать расстройство стула.

Следует принимать во внимание прививочный календарь и планировать поездку на юг не ранее чем через 1-1,5 месяца после вакцинации.

Малыши

Дети 2-3 лет становятся очень подвижны. Они любят бегать, лазать и прыгать. Поэтому с ними расслабиться и понежиться на солнце вряд ли удастся. Зато ребятишки смогут выплеснуть свою кипучую энергию в воде и на пляже. И заодно укрепить иммунитет и улучшить состояние бронхолегочной системы.

Старшие дошколята и школьники

Как правило, дети такого возраста уже послушные, понимающие, им легко все объяснить и договориться. Они едят то же самое, что и взрослые, и не требуют отдельного приготовления пищи. Они вполне могут совершать длинные прогулки и посещать экскурсии.

Важные правила для всех возрастов

• Сделайте адаптацию ребенка к смене климата плавной: в первый день помочите ножки в море, во второй окунитесь, на третий можно начинать купаться, но не более чем по 10 минут на 1 заход.
• Не рекомендуется возить ребенка на отдых на одну неделю. Это не принесет пользы и даже подорвет адаптационные возможности организма и здоровье. Минимальный срок морской поездки – 2 недели, в идеале — около месяца.
• Перед отпуском соберите полную аптечку, чтобы в случае необходимости иметь возможность оказать малышу первую помощь.
• Не забудьте средства, защищающие детскую кожу от воздействия ультрафиолета.

Транспорт для путешествия

Автомобиль удобен для путешествия с детьми. В него можно уложить все необходимое: коляску, стерилизатор, манеж, памперсы, питание и многое другое. Однако этот вид транспорта не назовешь комфортным, если речь идет о дальних расстояниях.

Если вы едете на море на машине, помните:

• ребенка следует перевозить только в специальном детском автомобильном кресле;
• необходимо почаще останавливать машину и выводить ребенка размяться.

Поезд комфортнее автомобиля, в нем можно спать, лежать или ходить. По возможности отдавайте предпочтение вагонам купе и СВ. В плацкарте может быть слишком душно, к тому же большое скопление народа повышает вероятность подхватить какую-нибудь инфекцию. Захватите с собой карандаши, раскраски, книжки и игры, чтобы скоротать время в долгом пути.

Самолет, пожалуй, самый комфортный вид транспорта. Хотя бы потому, что самый быстрый. Не стоит переживать, здоровым детям полеты не приносят никакого вреда. Дети до двух лет едут на коленях у родителей, а грудничка можно положить в специальную люльку, которую предоставляют авиакомпании для самых маленьких. При взлете и посадке у ребенка закладывает ушки, что доставляет ему дискомфортные ощущения. В этот момент можно приложить его к груди, дать бутылочку или соску либо ритмично понажимать ему на козелки ушек.