Нарушения сна увеличивают риск болезни Альцгеймера

Изменения содержания маркеров болезни Альцгеймера в течение дня отчетливо выражены у молодых, здоровых людей, что подтверждает наличие связи между расстройствами сна и повышением риска развития болезни Альцгеймера.

Эта теория была подтверждена в исследованиях на животных. Относительное отсутствие мозговой активности во время сна дает возможность удалить маркеры болезни Альцгеймера, побочный продукт мозговой активности, называемый бета-амилоидом. Организм очищает мозг от бета-амилоида через спинномозговую жидкость и посредством других механизмов.

В исследовании, проведенном учеными Медицинской школы Университета Вашингтона, было отмечено, что нормальные спады и подъемы содержания бета-амилоида в жидкости, окружающей головной и спинной мозг, постепенно выравниваются у пожилых людей, чей сон, как правило, короче и перемежается частыми пробуждениями.

У пожилых людей с изменениями головного мозга, возникшими вследствие болезни Альцгеймера, содержание бета-амилоида практически остается на одном уровне.

Плохой сон может привести к болезни Альцгеймера

У здоровых людей уровень бета-амилоида достигает минимума приблизительно через шесть часов сна и снова поднимается до максимума после шести часов бодрствования.

Исследователи учитывали многочисленные факторы, но четкая корреляция содержания амилоида в спинномозговой жидкости обнаружена только с продолжительностью сна и бодрствования.

Расстройства сна негативно сказываются на когнитивных способностях, что сравнимо даже с эффектом алкогольной интоксикации.

Однако лишь благодаря последним исследованиям стало очевидно, что продолжительные расстройства и нарушения сна могут играть роль и в развитии патологических процессов, ведущих к заболеваниям.

Этот факт еще не подтвержден в исследованиях на людях с болезнью Альцгеймера, однако опыты на животных дают возможность предполагать важную роль сна.

Ученые отмечают, что у людей пожилого возраста сон зачастую нарушен, периоды глубокого сна становятся менее продолжительными.

Ряд факторов, связанных со старением, таких как недостаток подвижности, могут нарушить нормальный суточный ритм сна и бодрствования. Подобные нарушения становятся все более выраженными по мере старения. Риск развития болезни Альцгеймера также возрастает с возрастом.

Исследование

Ученые провели исследование на трех группах участников, состоявших из людей разного возраста.

Первая группа состояла из людей старше 60 лет, у которых было подтверждено наличие амилоидных бляшек в головном мозге. Вторая группа – люди того же возраста без изменений мозга. Третья группа – здоровые люди в возрасте 18-60 лет.

Ученые определяли содержание бета-амилоида в спинномозговой жидкости каждый час на протяжении 24-36 часов, а также записывали на пленку деятельность участников и отслеживали мозговую активность в этот период.

У группы участников с амилоидными бляшками количество бета-амилоида оставалось на одном уровне без существенных изменений. У участников двух других групп уровень амилоида регулярно поднимался и снижался по синусоиде, однако подъемы и спады были более выражены у молодых людей.

Дела, которыми участники занимались на протяжении дня, не оказывали никакого влияния на содержание бета-амилоида, в то время как пики сна и бодрствования всегда совпадали с соответствующими изменениями количества бета-амилоида.

Теперь ученые пытаются выяснить, вызовут ли периодические нарушения сна у молодых, здоровых людей изменения концентрации бета-амилоида, а также могут ли снотворные и другие препараты, используемые для улучшения сна, помочь нормализовать суточный ритм изменений бета-амилоида.

Несмотря на то что эти вопросы остаются открытыми, ученые считают, что сон может оказаться именно тем фактором, который помогает снизить риск болезни Альцгеймера.