Профилактика сенильной деменции

В настоящее время ученые не нашли способов профилактики болезни Альцгеймера.

Риск развития этой патологии у людей зрелого возраста, ведущих активный образ жизни, ниже, чем у тех, кто не занимается спортом. Для большинства людей умеренная физическая активность — самый надежный способ профилактики. Однако прежде чем начать занятия, необходимо проконсультироваться с врачом.

У людей пожилого возраста занимающихся умственной деятельностью, также сокращается риск развития болезни Альцгеймера. Регулярное чтение газет, книг и журналов, игра в карты и другие настольные игры, разгадывание кроссвордов, посещение музеев и других общественных мероприятий, даже активный просмотр телевизионных программ и прослушивание радио может помочь избежать болезни Альцгеймера.

Хотя эффективность такого подхода и не была доказана, но и вреда от регулярной работы мозга не будет.

Люди, употребляющие в пищу фрукты и овощи, продукты, богатые клетчаткой, рыбу и омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (средиземноморская диета), меньше красного мяса и молочных продуктов, также защищены от развития слабоумия, насколько это возможно.

В настоящий момент идет поиск способов профилактики болезни Альцгеймера. С этой целью ученые углубленно изучают причины, вызывающие данное заболевание. Возможно, разрабатываемые в настоящее время лекарственные средства, служащие для предотвращения разрушения нейронов (нервных клеток) мозга, в будущем можно будет использовать для лечения и профилактики болезни Альцгеймера.