Профилактика старческого слабоумия: чтение и танцы

Слабоумие – значительная потеря умственных возможностей, например объема памяти. Состояние может быть настолько тяжелым, что мешает работе и общению. У 1% пожилых людей в возрасте более 60 лет проявляется слабоумие. Как правило, в этом возрасте слабоумие связано со старением организма.

Болезнь Альцгеймера – самая распространенная форма слабоумия. Кроме того, слабоумие могут вызвать и другие заболевания (например, патология щитовидной железы, токсикоз, вызванный приемом медикаментозных средств; нехватка тиамина вследствие алкоголизма и других причин, травма головного мозга, инсульт, множественные склерозы, инфекции мозга, СПИД, гидроцефалия, болезнь Пика и опухоли головного мозга).

Доктор Джо Вергеси его коллеги из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна (США) в сотрудничестве с Сиракузским университетом (США) в амбулаторных условиях обследовали 469 пожилых людей старше 75 лет. Ученые регистрировали, насколько часто испытуемые принимали участие в развлекательных мероприятиях, тщательно фиксировали их мыслительную активность и физические способности, отмечали количество активных дней в неделю.

Результаты исследования были опубликованы в медицинском журнале New England Journal of Medicine. В течение пяти с половиной лет слабоумие развилось у 124 пациентов: болезнь Альцгеймера – у 61 пациента, сосудистая деменция – у 30 пациентов, деменция смешанного типа – у 25 пациентов, другие виды деменции – у 8 пациентов. Также обнаружено, что у тех пожилых людей, которые из различных видов деятельности выбирали чтение, настольные игры, игру на музыкальных инструментах и танцы, риск развития слабоумия уменьшался.

Авторы исследования пришли к выводу, что, если у пациента существует какое-либо увлечение, риск развития слабоумия снижается. Они предложили продолжить исследование, чтобы установить, насколько мыслительная деятельность защищает от развития слабоумия.

Доктор Джозеф Т. Койл из Гарвардской медицинской школы отметил, что в пожилом возрасте сложная мыслительная деятельность просто необходима, хотя, конечно, необходимо углубленно исследовать связь генов и факторов окружающей среды с развитием старческого слабоумия.

Пожилым людям следует читать, играть в настольные игры, заниматься бальными танцами, потому что подобные виды деятельности по меньшей мере улучшают качество жизни и демонстрируют пожилому человеку, что он способен на многое.