Обезвоживание организма: симптомы и лечение

Обезвоживание, или дегидратация, характеризуется недостатком воды в организме и нарушением водно-солевого баланса. По мнению специалистов, даже незначительная потеря жидкости (2-3% от веса тела) может привести к необратимым нарушениям метаболических процессов и белкового обмена. Недостаток воды в любой биологической жидкости становится причиной ее сгущения, нарушения стабильности гемодинамики, закупорки периферических сосудов и возникновения отека в органе.

Причины обезвоживания

К наиболее распространенным причинам обезвоживания относятся:

• частые приступы диареи или рвоты;
• повышенная температура тела, жар, чрезмерное выделение пота;
• назначение капельниц;
• прием мочегонных средств;
• открытые раны, ожоги;
• недостаточное употребление воды при больших физических нагрузках;
• чрезмерное употребление продуктов питания, ускоряющих процесс дегидратации (острая и соленая пища, чай, кофе, алкогольные напитки).

Симптомы обезвоживания

Как правило, первичное обезвоживание сопровождается чувством жажды, тревожности, головной болью, усталостью. Если процесс дегидратации прогрессирует, возникает:

• сухость во рту;
• изменение цвета и количества мочи;
• темные круги под глазами;
• головокружение, слабость.

Индикаторами сильного обезвоживания (потеря до 10% от веса тела) являются спутанность сознания, обморочные состояния, одышка, судороги мышц, в редких случаях – тошнота и рвота.

При сильном отравлении обезвоживание может развиваться стремительно и привести к потере сознания.

Лечение обезвоживания

Чтобы восполнить недостаток воды в организме, необходимо соблюдать нормальный питьевой режим – 1,5-2 л чистой воды в день для взрослого человека.

Если обезвоживание является причиной чрезмерной потери жидкости из организма (диарея, рвота), следует нормализовать электролитный баланс. При этом назначаются специальные солевые растворы, так как идет потеря не только воды, но и электролитов.

Сильная дегидратация требует внутривенного вливания инфузионных растворов для лечения заболевания, вызвавшего обезвоживание, в условиях стационара.

Профилактика и предотвращение обезвоживания

Прежде всего, в группе риска находятся дети и пожилые люди.

Обезвоживание может возникнуть вследствие повышенной температуры тела, чрезмерного потоотделения или гипервентиляции легких. Предотвратить обезвоживание можно с помощью оптимизации питания, снижением калорийной нагрузки на организм, включением в рацион сочных фруктов и овощей.

Следует избегать длительных периодов времени без приема жидкости, особенно при высоких физических нагрузках и занятиях спортом.