Общайтесь с теми, кто в вас верит
Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать.
Когда вы окружены людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. Неизбежно внешняя оценка подтачивает вашу уверенность в себе.
С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка растет.
Это не означает, что нужно окружить себя льстецами, но вокруг вас наверняка есть люди, которые верят в вас и готовы поддержать.