Оценка результатов измерения температуры

В среднем нормальная температура тела составляет 37°C. Однако норма варьируется в зависимости от конкретного человека. Температура меняется в течение дня и может снижаться ранним утром и подниматься вечером на 0,6°C. Температура также может повышаться при физической нагрузке в жаркий день. Температура тела у женщин обычно повышается на 0,6°C во время овуляции.

Патологическая температура тела

Оральная, ушная или ректальная температура:

• повышенная температура: от 38°C до 39,9°C;
• сильный жар: от 40°C и более.

Подмышечная температура:

• повышенная температура: от 37,4°C до 39,4°C;
• сильный жар: от 39,5°C и более.

Ректальная или ушная температура ниже 36,1°C считается пониженной (гипотермия).

Что влияет на результат измерений

• Открытие рта при измерении оральной температуры.
• Большое количество ушной серы при определении ушной температуры.
• Недостаточное время удержания термометра для получения результата.
• Неправильная установка термометра.
• Пренебрежение инструкциями по использованию термометра.
• Неисправная или разрядившаяся батарейка в термометре.
• Измерение температуры во рту ранее чем через 20-30 минут после курения, еды и употребления горячих или холодных напитков.
• Измерение температуры любым способом ранее чем через час после физических нагрузок или принятия горячей ванны.

О чем следует помнить

Электронные термометры обычно работают на батарейках. Перед измерением температуры нужно убедиться, что батарейки исправны.

Температура тела – лишь один из показателй состояния организма. Помимо нее к основным характеристикам организма относятся частота пульса и дыхания, кровяное давление.

Повышенная температура окружающей среды может вызывать недомогание. Чтобы уменьшить дискомфорт, следует носить свободную легкую одежду и использовать тонкие одеяла и покрывала, пить больше жидкости.

Слегка теплый (но не совсем холодный) душ или ванна помогают снизить температуру тела. Купание в прохладной или холодной воде приведет к сужению сосудов кожи и дополнительному повышению температуры.

Купирование температуры

При температуре до 38°С чаще всего ее не нужно сбивать. Для устранения дискомфорта и снижения температуры тела выше 38°С используют жаропонижающие препараты. В основном это нестероидные противовоспалительные средства, отпускаемые без рецепта врача.

При приеме жаропонижающих нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по их применению. Препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, не следует принимать лицам моложе 20 лет из-за риска развития синдрома Рея.

Прежде чем дать жаропонижающее средство ребенку младше трех месяцев, необходимо проконсультироваться с врачом. Врачебный контроль обязателен, поскольку высокая температура у ребенка может быть признаком серьезного заболевания.