Очищение кишечника для похудения

Кроме того, для людей с замедленным пищеварением эти манипуляции могут стать шансом избавиться от непереваренных остатков пищи в виде каловых камней, скапливающихся в складках и изгибах кишечника.

По словам специалистов, такое очищение кишечника может использоваться и для похудения, так как позволяет сбросить 2-3 килограмма, а также улучшить всасывание воды и полезных веществ толстой кишкой.

Существует несколько основных процедур по очищению кишечника:

• гидроколонотерапия;
• клизмы;
• специальная диета;
• применение лекарственных препаратов.

Очищение кишечника для похудения: гидроколонотерапия

Гидроколонотерапия — это метод очистки толстой кишки при помощи специального прибора, применяемого в медицинских учреждениях.   

В ходе процедуры пациенту в прямую кишку под небольшим давлением вводится вода или специальные растворы в объеме от 10 до 40 л (в несколько приемов). При таком промывании из кишечника удаляются застойные фекальные массы, а также патогенная микрофлора, способная вызывать дисбактериоз и некоторые серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Среди показаний к гидроколонотерапии:

• ожирение;
• хронические запоры и колиты различной этиологии;
• заболевания печени и желчевыводящих путей;
• болезни обмена веществ.

К противопоказаниям относят любые обострения заболеваний кишечника, спаечную болезнь, геморрой, грыжи, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания и почечную недостаточность.

Очищение кишечника при помощи клизм

Обыкновенные клизмы – самое доступное средство для очищения кишечника. Они эффективны как для похудения, так и для лечения запоров и просто с целью оздоровления организма.

Разумеется, эта процедура, в отличие от гидроколонотерапии, не позволяет очистить высокие отделы толстого кишечника, однако проводить ее можно гораздо чаще – в том числе и самостоятельно, в домашних условиях.

Очистительная диета для кишечника

Очистительная диета подразумевает отказ от некоторых продуктов питания, снижающих перистальтику толстой кишки, и введение в рацион ингредиентов, способствующих выведению из организма вредных веществ.

Так, на время диеты стоит отказаться от жирных и жареных блюд, белого хлеба и сдобы, а предпочтение отдать крупам, пище с высоким содержанием клетчатки (хлебу из отрубей, капусте и другим овощам, а также растительным остаткам отжима – жмыхам).

Некоторые специалисты рекомендуют также употреблять в пищу раздробленные семена льна, настоянные на нерафинированном подсолнечном масле, а также природные слабительные средства – чернослив, настой листьев сенны, овощные соки, кору крушины и солодки, корень ревеня, семена укропа и тмина, касторовое масло.

Лекарства для очищения кишечника

Для очищения кишечника можно использовать и лекарственные препараты – слабительные. Сегодня в аптеках широко представлены средства в виде порошков, растворяемых в воде, которые значительно усиливают перистальтику кишечника, приводя к его быстрому очищению.

Очищение кишечника для похудения: за и против

Несмотря на доступность разнообразных способов по очищению толстой кишки стоит помнить, что эти процедуры не являются залогом быстрого похудения.

Несмотря на потерю веса, «генеральная уборка» в кишечнике никак не влияет на состояние подкожного жира. Кроме того, не стоит забывать, что подобные чистки являются серьезным стрессом для желудочно-кишечного тракта, привыкшего к определенному режиму работы.  

Необходимо также помнить о многочисленных противопоказаниях к очищению кишечника. Если вы приняли решение испытать на себе одну из вышеперечисленных процедур, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом-гастроэнтерологом, чтобы убедиться, что состояние вашего здоровья не ухудшится после гидроколонотерапии или, к примеру, приема слабительных средств.