Одиночество провоцирует булимию
Булимия — это психосоматическое заболевание, выражающееся в расстройстве пищеварения. Люди, страдающие булимией (большинство из них — женщины до 30 лет), ведут постоянную борьбу с лишним весом, вызванным неконтролируемыми приступами переедания. Характерным признаком булимии является чрезвычайно сильный голод, возникающий приступами, утолить который практически невозможно. Больные булимией поглощают огромное количество пищи, едят нервно и урывками. Однако такой аппетит сопровождается постоянным страхом растолстеть, опасениями за свою фигуру и внешний вид, поэтому пациенты с булимией намеренно вызывают рвоту или пользуются сильными слабительными после эпизодов переедания. Все это и приводит к клиническим проявлениям заболевания.
Причины булимии
По мнению современных ученых, булимия является типичным психосоматическим заболеванием, то есть заболеванием, в основе которого лежат психологические и эмоциональные причины.
С одной стороны, булимия может служить механизмом психологической защиты во время чрезвычайно сильных стрессов, при депрессиях и неврозах, в сложных жизненных ситуациях, поскольку прием пищи оказывает умиротворяющее, успокаивающее действие. Приступ переедания возникает как один из способов справиться со сложной ситуацией и преодолеть стресс.
С другой стороны, основной причиной булимии можно считать одиночество, чувство пустоты, одолевающее человека. В этом случае женщина пытается буквально заполнить эту пустоту чем-то приятным, в данном случае едой. Еда становится заменителем не только отношений, но и любви, заботы, привязанности. Все положительные чувства, получить которые в естественных отношениях с другими людьми по каким бы то ни было причинам нет возможности, компенсируются перееданием.
Но не все одинокие люди страдают булимией. Периоды одиночества, расставания с любимым человеком в тот или иной момент жизни переживает каждый, но многие пытаются справиться с этими негативными переживаниями другими способами. Больным, страдающим булимией, свойственна заниженная самооценка, они склонны винить в своем одиночестве именно себя, свою внешность. Такое отношение к себе приводит к еще более глубокому чувству пустоты и желанию заполнить ее чем-то. В то же время булимия еще больше угрожает внешности. Так и формируется порочный круг, когда из-за переживаний по поводу собственной неполноценности и одиночества женщина компенсирует негатив едой, что делает ее в ее же собственных глазах еще более непривлекательной и приводит к усилению переживаний и учащению приступов булимии.
Как избежать булимии
Когда заболевание уже развилось, без помощи психолога обойтись будет сложно. Однако на начальных этапах булимию можно предотвратить работой над собой и умением контролировать свои эмоции и пищевое поведение.
Важно позаботиться не только о своей внешности, но и о своем душевном состоянии и равновесии. Одиночество случается со всеми, но его можно пережить, полюбив себя. А еда не сможет заменить человеческие отношения и общение.