Острая реакция на стресс: факты
Такую реакцию можно наблюдать у абсолютно здоровых людей, которые по воле судьбы попали в экстремальные условия. Острая реакция на стресс может длиться от нескольких минут до двух часов. В такой ситуации стресс может быть вызван опасностью для жизни как самого человека, так и дорогих его сердцу людей.
Острая реакция на стресс: причины
Стрессовые ситуации, при которых человек может вести себя не совсем адекватно, всегда вызваны определенными причинами (факторами). В каких случаях мы реагируем остро на стресс? Это могут быть:
- серьезная травма, полученная в результате несчастного случая;
- угроза жизни вследствие стихийных бедствий (пожар, землетрясение, наводнение и т.д.);
- военные действия и разрушения, связанные с этим событием;
- смерть родного человека;
- посягательство на жизнь;
- новость о смертельной болезни.
К группе риска в данном случае относятся маленькие дети, подростки, а также люди пожилого возраста, у которых реакция на стресс может быть максимально острой. Здесь также большую роль играет способность человека к адаптации при определенных условиях и степень его стрессоустойчивости.
Последствия острой реакции на стресс
На первом этапе заболевание имеет сложные формы, больного мучают кошмары в виде воспоминаний о пережитых событиях. Человек становится замкнутым, вздрагивает от каждого шороха. Остро реагируя на стресс, больной полагает, что никто из близких людей не может и не желает его понять, и может впасть в глубокую депрессию. Пытаясь справиться с проблемой самостоятельно, человек становится более агрессивным и вспыльчивым. После острого периода стрессовая реакция выливается в переживания, которые могут привести к алкогольной зависимости или наркомании. Не исключено также, что больной будет пытаться свести счеты с жизнью. В некоторых случаях могут происходить галлюцинации в зрительном или слуховом пространстве.
Реабилитация после стресса
Чтобы острый период реакции на стрессовую ситуацию не привел к затянувшимся осложнениям, важно правильно выйти из этого состояния. Методы реабилитации на данном этапе заключаются в следующем:
- Применение медикаментозной терапии, при которой больному назначают антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы и другие необходимые препараты.
- Чтобы помочь человеку реабилитироваться после острой стрессовой реакции, нужно обратиться за помощью к психотерапевту.
- Следующим, не менее важным этапом выхода из стресса для больного является помощь близких людей, друзей и родственников. Это поможет ему как можно быстрее адаптироваться к социальной среде.
Реабилитационная терапия поможет человеку оправиться после такого явления, как острая реакция на стресс, и значительно улучшит его психоэмоциональное состояние.
К сожалению, человек не всегда может быть психологически готов к сильным и серьезным стрессам в своей жизни. Но умение владеть собой в той или иной ситуации может значительно упростить процесс лечения.