Отрыжка после еды: причины появления

Отрыжка воздухом после еды – это произвольное или непроизвольное отхождение воздуха (газов) из желудка или пищевода через рот после резкого сокращения диафрагмы. Нередко отрыжка сопровождается неприятным звуком и запахом изо рта. Если отрыжка возникает достаточно часто, это может быть сигналом развивающегося в организме заболевания.

Причины отрыжки воздухом после еды   

Отрыжка воздухом после приема пищи часто является одним из признаков определенного заболевания. Но бывают и менее серьезные причины такого состояния. Перечислим некоторые причины отрыгивания воздухом после еды.

1. Плохая переносимость и усваивание какого-либо продукта.
2. Чрезмерные физические нагрузки.
3. Аэрофагия – заглатывание воздуха во время приема пищи.
4. Болезни желудочно-кишечного тракта, при которых происходит забрасывание содержимого желудка в пищевод.
5. Гастрит или язва желудка.
6. Заболевания двенадцатиперстной кишки.
7. Заболевания желчного пузыря, печени.
8. Начало инфаркта миокарда.
9. Чрезмерное употребление пищи.
10. Поражения желудка или пищевода, такие как перегиб желудка, нарушение перистальтики (сокращения стенок) желудка и пищевода.
11. Грыжа в области пищеводного отверстия диафрагмы.
12. Нервные расстройства, стрессы.

Отрыжка является реакцией организма на чрезмерно большой объем воздуха в желудке. При частой отрыжке воздухом бывает изжога.

Профилактика отрыжки воздухом после еды

По понятным причинам отрыжка приносит значительные неудобства человеку. Существуют рекомендации, выполнение которых поможет свести к минимуму частоты появления отрыжки. Вот некоторые из них:

• во время еды нельзя разговаривать, пищу необходимо тщательно прожевывать;
• принимать пищу нужно медленно, без спешки;
• необходимо сократить прием продуктов, из-за которых чаще всего возникает отрыжка (газированных напитков, лука, мороженого, молока и других);
• не следует пить напитки через соломинку, лучше воспользоваться стаканом или чашкой;
• нельзя принимать пищу в состоянии нервного возбуждения;
• необходимо отказаться от жевания жевательной резинки;
• принимать пищу, богатую витаминами и микроэлементами.

Все эти рекомендации не смогут принести облегчение, если отрыжка является одним из симптомов серьезного заболевания. В этом случае необходимо вылечить существующую болезнь.

Отрыжка воздухом после еды может возникать по разным причинам. Если не удается самостоятельно справиться с этим неприятным явлением, необходимо обратиться за помощью к врачу. После установления диагноза специалист назначит необходимое лечение заболевания, одним из симптомов которого является отрыжка.