Падает зрение. Что делать?

Подходить к проблеме ухудшения зрения надо комплексно. То есть важно пересмотреть весь свой образ жизни. Если хорошенько подумать, наверняка можно найти причины. При этом не стоит заниматься самолечением, если ухудшение очень сильное или быстрое. В этом случае нужна консультация врача офтальмолога.

Падает зрение: что делать? Общие советы

Задавшись вопросом, что делать при ухудшении зрения, следует подойти к проблеме комплексно. Рассмотрим последовательность действий при первых неприятных симптомах.

1. Необходимо проанализировать симптомы: как изменилась ваша способность видеть, давно ли, насколько сильно и как быстро идет процесс.
2. Также нужен анализ образа жизни и заболеваний в последние годы. Возможно, проблемы со зрением связаны с общим состоянием организма или чрезмерным напряжением глаз. От этого будет зависеть и дальнейшая тактика.
3. В любом случае лучше проконсультироваться с офтальмологом. Надо будет описать ему симптомы, а также все возможные причины проблем с глазами.
4. В случае назначения врачом дополнительных обследований и анализов, нужно будет выполнить все предписания.
5. По результатам исследования доктор даст рекомендации. Они могут касаться приема лекарств, пересмотра образа жизни, дополнительного лечения. Им нужно следовать.
6. Падает зрение. Что еще надо делать? Изменить нагрузку на зрение. Глазам нужен покой и отдых. А значит, ограничиваем время у  телевизора, работу за компьютером, чтение книг.
7. Обогащаем рацион витаминами. Переходим в принципе на здоровое питание, богатое различными полезными веществами.
8. Ведем активный образ жизни: прогулки, фитнес, плавание и так далее.

Падает зрение: что делать? Немаловажные мелочи

Среди возможных заболеваний глаз, связанных с ухудшением зрения, выделяют следующие:

• воспаление;
• опухоль;
• конъюнктивит;
• травму глаза;
• паразитов.

Лишь правильно поставленный диагноз позволит назначить и провести корректное лечение. Именно поэтому не стоит пренебрегать помощью врачей. Еще что делается при падении зрения?

Помимо отказа от занятий, связанных с напряженной работой глаз, важно делать комплекс упражнений. Конкретные рекомендации также желательно получить у своего окулиста. Отличные результаты даст пара занятий в день в течение 10 – 15 минут, а также прогулки на свежем воздухе. Это – основные советы при ответе на вопрос о том, почему падает зрение и что же именно надо делать в этом случае.

Если возникли проблемы со зрением, не стоит паниковать. Надо лишь обратиться к квалифицированному врачу и строго следовать его рекомендациям, а также больше уделять внимания своему здоровью.