Паническое расстройство: страх внутри
Внезапно возникающие приступы паники могут быть симптомом панического расстройства. По некоторым данным около 20% всех людей переживают приступ паники хотя бы раз в жизни. Как правило, первые признаки панического расстройства проявляются в возрасте 15-19 лет. У детей признаки тревожного и панического расстройства встречаются лишь в 0,7% случаев, одинаково часто как у мальчиков, так и у девочек. Хотя во взрослом возрасте женщины гораздо более подвержены этому заболеванию и страдают от панического расстройства в два раза чаще мужчин.
Паника и фобии
Стоит лишь однажды приступу паники случится в людном месте, или, например, за рулем автомобиля, как человек запомнит этот случай надолго, связав паническую атаку с окружением. По этой причине зачастую пациента начинают одолевать иррациональные страхи места, где он впервые испытал панический страх и впоследствии он будет стараться избегать повторения такой ситуации. В некоторых случаях, страх снова оказаться в том же месте и пережить новый приступ паники, в сочетании с повышенной тревожностью, становится настолько велик, что одно только упоминание этого места или ситуации может спровоцировать паническую атаку. Так развиваются различные фобии, связанные с паникой — человек не может больше сесть за руль или боится выходить из дома. На этом этапе, паническое расстройство может проявляться в двух видах: паническое расстройство с агорафобией и без нее. Как и другие заболевания, паническое расстройство может существенно осложнить человеку жизнь, если вовремя не начать лечение.
Симптомы панического расстройства
Симптомы панического расстройства имеют общую отличительную черту — все они проявляются внезапно, без какой либо видимой причины.
- затрудненное дыхание, ощущение удушья
- боли в груди
- учащенное сердцебиение
- тошнота и головокружение
- покалывание или онемение в конечностях
- тремор
- жар или озноб
- потеря ориентации
- страх, предчувствие того, что неотвратимо произойдет нечто ужасное
- желание убежать
- тревожность, переживание о возможности потерять контроль и совершить некий необдуманный поступок
- страх смерти
Продолжительность панической атаки может значительно варьировать у разных людей, однако в среднем она длится около 10 минут.
Как правило, однажды возникнувший приступ паники, будет повторятся и впоследствии. Если у человека возникают повторяющиеся панические атаки, без видимой на то внешней причины или если человек испытывает сильную тревогу и опасение по поводу возможного повторения панической атаки, считают, что в таком случае имеет место паническое расстройство.
Однако некоторые другие эмоциональные проблемы и психические заболевания могут также проявляться в виде приступов паники, например, посттравматическое стрессовое расстройство, шизофрения, передозировка некоторыми видами препаратов или синдром отмены у наркозависимых пациентов.
Ночная паника
Приступы паники могут проявляться не только в дневное время, но и ночью, во время сна. Около 40-70% пациентов, страдающих от панического расстройства днем, переживают подобные эпизоды и в ночное время. Этот симптом панического расстройства имеет особое значение, потому что пациенты, переживающие приступы паники во время сна, гораздо более подвержены нарушениям со стороны дыхательной системы, возникающим в момент ночной панической атаки. Кроме того, они сильнее страдают от депрессий или иных психических расстройств, по сравнению с теми, кто переживает приступы паники исключительно в дневное время.
Ночные приступы паники заставляют больных внезапно пробуждаться ото сна в состоянии сильнейшего страха, возникшего без причины. В отличие от пациентов с ночным апноэ и другими расстройствами сна, пациенты с паническим расстройством в такие моменты ощущают и все остальные симптомы панической атаки. Продолжительность ночных приступов паники также обычно не превышает 10 минут, однако требуется значительное количество времени, чтобы успокоиться и снова уснуть.