Пародонтоз: лечение в домашних условиях

Пародонтоз – системное поражение околозубной ткани (пародонта) с прогрессирующей атрофией альвеолярных отростков, несущих на себе зубы. При активном течении пародонтоза и отсутствии должного лечения зубы смещаются и выпадают.

Однако начинается заболевание чаще всего скрыто, со скудной симптоматикой, обычно это кровоточивость и болезненность десен, налет на зубах. Важно обратиться к врачу при первых же признаках болезни. Однако лечение пародонтоза в домашних условиях также возможно, но эти методики носят исключительно поддерживающий характер. 

Зачастую пародонтоз развивается на фоне системных заболеваний, поэтому лечение пародонтоза комплексное, и его важной составляющей являются обязательные лечебные мероприятия в домашних условиях:

• массаж десен;
• полоскание ротовой полости травяными отварами и настойками;
• зубная гимнастика;
• диета;
• ежедневная чистка зубов специальной пастой щеткой с мягкой щетиной.

Благодаря этому достигается непрерывность процесса лечения и значительно повышаются шансы на выздоровление.

Диета при лечении пародонтоза в домашних условиях

Лечение пародонтоза в домашних условиях необходимо начинать с пересмотра питания. Провоцирующим фактором развития болезни является недостаток витаминов. Поэтому в меню необходимо включить овощи, фрукты и ягоды в сыром виде: яблоки, морковь, смородину, вишню и др.

Употребление твердой пищи к тому же способствует естественному массажу десен, очищению зубов от мягких отложений. Необходимо исключить чрезмерно горячие и холодные напитки, сладости. Последний прием пищи – за 2-3 часа до сна.

Примерное меню при пародонтозе:

• первый завтрак – салат из свежих овощей (капуста, свекла, морковь, редька) с добавлением лимонного сока, клюквы или брусники;
• второй завтрак – овсяная, пшенная или гречневая каша с фруктами;
• обед – без ограничений по составу продуктов, до и после обеда рекомендуется выпить желчегонный чай на травах (бессмертник, девясил, полынь, пижма);
• ужин – салат из овощей, творог или отварная рыба;
• на ночь – травяной чай из плодов красной рябины, шиповника, листьев березы.

Зубная гимнастика при пародонтозе

Для укрепления десен при лечении пародонтоза в домашних условиях можно выполнять поэтапную зубную гимнастику, заключающуюся в разжевывании дубовой или хвойной веточки до кисточкообразного состояния.

1. Первые 2 недели – осторожно покусывать веточку сверху-вниз, постепенно усиливая нажим.
2. Следующий месяц – крепко держа веточку передними зубами, совершать движения челюстями вправо-влево и вперед-назад.
3. На последнем этапе — в течение месяца, держа веточку зубами, тянуть ее, стараясь оторвать кусочек.

Благодаря подобным нагрузкам, напрягаются челюстные мышцы, создается приток крови к зубам, деснам, слюнным железам, что положительно влияет на динамику восстановления пародонта.

Массаж десен при лечении пародонтоза в домашних условиях

Смочив указательный и большой палец каплей эфирного масла (апельсина, эвкалипта, мяты, кориандра), необходимо совершать массаж десен круговыми движениями, обрабатывая каждый зуб по два раза.

Направление движения – от основания десны к зубу. Давление пальцев должно быть ощутимо, но без боли. Массаж следует выполнять регулярно 2-3 раза в день.

Натирать десны также можно разрезанной долькой чеснока, смесью меда с солью, соком тысячелистника. Подобная обработка укрепит ткани, улучшит кровообращение, продезинфицирует ротовую полость.

Полоскание ротовой полости при лечении пародонтоза в домашних условиях

При пародонтозе важное значение имеет частота полоскания. Зубы и десны нужно ополаскивать после каждого приема пищи по 5-6 раз за один прием. Полезны и регулярные травяные ванночки для полости рта – настойка или отвар набирается в рот и держится до 15 минут, затем сплевывается.

В качестве настоек можно использовать готовые аптечные варианты, например настойки календулы, прополиса, смеси трав аира, бессмертника, девясила. Для приготовления раствора берется 1 ч.л. средства на стакан воды.

Для полоскания можно приготовить отвары:

• из коры липы и дуба;
• ромашки, хвоща, зверобоя, шалфея и шиповника.

Частые полоскания и ванночки при лечении пародонтоза в домашних условиях можно проводить в течение месяца, затем нужно сделать перерыв.