Пластическая операция: психологическая подготовка

Перед тем как ложиться под нож хирурга, советуем оценить свое эмоциональное состояние и уровень накопленного в организме стресса. Это поможет ответить на вопрос, нужна ли операция на самом деле и готовы ли вы к ней психологически. Ниже приведен список вопросов, ответы на которые помогут это выяснить. Если вы не можете ответить на них однозначно, возможно, стоит пройти консультацию психолога, чтобы до конца разобраться в себе, своих мотивах и чувствах.

Вопросы, которые нужно задать себе

Спросите себя, так ли необходима эта операция. Действительно ли недостаток не может быть исправлен правильно подобранной одеждой, макияжем или прической. Готовы ли вы к долгому и трудному реабилитационному периоду, все ли знаете о возможных осложнениях и сложностях самой операции. Если на каждый из вопросов вы ответили утвердительно, можно переходить к следующему шагу.

Обсудите решение с родными и близкими. Узнайте, что думают они. Ведь зачастую то, что мы считаем некрасивым и уродливым, остальные воспринимают как изюминку. Также советуем поставить в известность любимого человека, иначе операция может принести разлад в личные отношения.

Почитайте истории людей, перенесших пластические операции. Старайтесь подыскивать позитивные, но реалистичные истории, из которых можно почерпнуть важные сведения о порядке проведения операции, ее результатах и реабилитационном периоде. Для вас не должно быть неожиданностью то, что лицо не станет идеальным сразу после снятия бинтов. Даже после самой простой операции восстановительный период потребует некоторого времени.

Тщательно выбирайте клинику и врача. Проверьте квалификацию хирурга (наличие сертификатов и удостоверений). Попробуйте пообщаться с его бывшими пациентами. Ведь чем больше доверия хирургу, тем ниже уровень стресса перед операцией и тем быстрее и эффективнее пойдет заживление.

На консультации у пластического хирурга составьте на компьютере свой портрет после операции. Хирург поможет вам в этом. Распечатайте его и походите с фотографией пару недель. Сможете ли вы привыкнуть к новому образу себя? Нравится ли вам это лицо?

Перед операцией

Итак, вы твердо уверены в своем желании.

Перед операцией, если есть возможность съездить отдохнуть, лучше не отказывать себе в этом. Не забывайте и про умеренные физические нагрузки (йога, релаксирующая гимнастика), прогулки, легкие успокоительные препараты и общение с близкими людьми. Пластическая операция — большой психологический стресс для организма. И чем более устойчивой будет ваша психика до операции, тем проще пройдет восстановительный период.

Заручитесь помощью близкого человека, который будет поддерживать вас на послеоперационном этапе. Это нелегкий и неоднозначный период в вашей жизни, поэтому дополнительная помощь не повредит.

Возьмите с собой в клинику вещи, которые близки вам (любимые книги, ноутбук, памятные сувениры и т.д.). Наличие рядом привычных и знакомых вещей значительно снижает уровень предоперационного стресса.

Помните, после операции не все будут реагировать на произошедшие изменения положительно и конструктивно. Будут и критические отзывы. Вам нужно подготовиться к этому и помнить, что целью пластической операции является не доведение внешности до идеала, а восстановление вашего психологического комфорта.