Почему мы злимся на своих детей

Без конца плачет, не собирает за собой игрушки, капризничает, устраивает истерики в магазине, не хочет делать уроки... Причина ли это для столь сильных реакций, эмоций, зачастую бесконтрольных и пугающих? Конечно же, есть что-то еще, что-то не в ребенке, а в нас самих.

Усталость

Особенно это актуально для мам детей до года. Если маме никто не помогает с ребенком или помощь минимальна, на нее сваливается такой груз забот, что усталость тут неминуема. Особенно остро проблема встает, если ребенок болен.

Усталость эта и физическая, и эмоциональная — мамы малышей почти всегда едят урывками, спят мало, а даже если спят, то «с включенным мозгом», чтобы слышать каждый вздох любимого чада. Это изможденное состояние неизбежно ведет к эмоциональным срывам, а объектом, конечно, чаще становится ребенок, ведь мама почти всегда с ним наедине.

Сужение жизненного пространства

Маме маленького ребенка почти всегда приходится отставлять в сторону свои интересы, работу, прежние увлечения и привычки, все ее время и силы уходят на одно — заботу о малыше. Первые несколько месяцев это происходит само собой, на волне материнского инстинкта.

Когда же ребенок чуть подрастает, начинает сам сидеть, ходить, отказывается от груди, наступает определенный кризис. Такой очевидной нужды ребенка в маме уже нет, мама вдруг осознает, как соскучилась по своей собственной жизни и устала сидеть в четырех стенах, но реально она пока не может отделить ребенка от себя и зачастую не имеет возможности посвятить какое-то время себе самой. 

Тяжелее всего, когда помочь с малышом некому, но иногда дело не только в этом. Многие мамы теоретически имеют возможность оставить ребенка ненадолго с папой, бабушкой, подругой и выйти куда-то по своим делам, но не считают себя вправе («как я могу развлекаться и бросать своего малыша?). Выбор вроде бы сознательный, но невольно мама все равно видит причину в ребенке и рискует сорваться на нем.

Внутренний запрет на негативные эмоции

Как известно, если кипящему чайнику заткнуть носик, его в конце концов просто разорвет. Если мама категорически не разрешает себе по мелочам злиться и раздражаться на любимого малыша, это кончится эмоциональным срывом. Особенно часто так бывает в семьях, где малыш долгожданный, единственный.

Ребенок сделал что-то не так, маму это естественным образом злит, но она сдерживает эмоции и спокойно объясняет ребенку, в чем его ошибка. На самом деле ребенок вполне способен пережить мамину злость, если она адекватна поступку, это даже необходимо для его эмоционального развития. 

Ураган же отрицательных эмоций в ответ на какую-то мелочь, ставшую «спусковым крючком», его в самом деле напугает. Не говоря уж о том, что разряжать негатив можно не только в отношениях, но и слушая громкую музыку, разрывая на мелкие клочки бумагу, занимаясь спортом – каждому свое.

Завышенные ожидания от ребенка

Одна мама рассказывала, что ее пятилетний ребенок никак не может самостоятельно делать задания, заданные на дом на курсах раннего развития, и она страшно злится и начинает кричать на него. Виноват ли ребенок в маминой злости? Нет. Виноваты ее завышенные ожидания.  Пятилетний ребенок не способен самостоятельно выполнять какие-то задания или без напоминания лечь спать – у него еще не сформирован самоконтроль. Реальные представления о возможностях и трудностях ребенка очень важны. 

Сомнения в собственной компетенции

Часто это бывает в период возрастных кризисов, когда ребенок, еще вчера послушный и спокойный, вдруг полностью выходит из-под контроля. Растерянность родителей переходит в чувство бессилия, бессилие – в злость и раздражение. Подсознательный страх «Я плохая мать» внешне проявляется в более понятном «Он несносный ребенок». И пока мы не начнем задумываться о своих действиях и менять их, не исчезнет злость, не изменится поведение ребенка.

Личностные проблемы

Заниженная самооценка, конфликтные отношения с собственными родителями, непринятие себя, депрессия, утраты, семейные конфликты и так далее – все эти проблемы никуда не исчезают с рождением ребенка, а часть из них только обостряется. Нерешенные проблемы, глубоко запрятанная боль всегда приводят к странным, необоснованным извне срывам, и зачастую на самых близких.

Проекции

«Он ведет себя со мной так же, как его отец, мой бывший муж», — жаловалась одна мама на своего сына. Злость на ребенка нередко на самом деле злость на его отца, на собственных родителей, на самого себя… 

Важно понимать, что запрещать себе злость бессмысленно, все силы стоит бросить на то, чтобы найти истинную причину и адресата этой злости.