Похудение до и после: фото знаменитостей, сбросивших вес

Марайя Кэри

Певица сильно набрала вес во время беременности двойней. Однако всего за полгода после родов ей удалось сбросить 30 лишних килограммов.

По словам звезды, помогла ей в этом специально подобранная низкокалорийная диета.

Дженнифер Хадсон

Актриса и певица смогла похудеть на 35 кг всего за несколько месяцев. Свой успех звезда объяснила радикальным изменением образа жизни и привычек, связанных с питанием. Она подчеркивает, что не придерживалась никакой строгой диеты, лишь начала соблюдать ряд разумных ограничений и работала над собой. 

Арета Франклин

Певица сумела похудеть почти на 40 кг, несмотря на солидный возраст. По ее словам, первым шагом стал отказ от шоколада и колы — эффект оказался неожиданным для нее самой.  

А главным в похудении королева соула считает убедить себя, что не умрешь от голода, если уменьшишь порцию в два раза.

Кристина Агилера

Певица, набрав вес после родов и тяжелого развода, заявляла прессе, что новые формы ее вполне устраивают. Однако быстро изменила мнение, встретив новую любовь.

Звезда сбросила 37 кг, используя так называемую диету с доставкой на дом и тщательно отслеживая размер порций. Правда, по мнению многочисленных поклонников, певица выглядит одинаково привлекательно до и после похудения.

Джессика Симпсон

Певица смогла похудеть на 27 кг за полгода. По ее словам, такой результат стал возможен, в первую очередь, благодаря интенсивным физическим нагрузкам.  

Но наверняка сыграла свою роль и публичность. Звезда не только пообещала своим поклонникам восстановить форму, но и заключила контракт с компанией, занимающейся помощью в снижении веса.

Надежда Бабкина

Результат певицы — минус 38 кг. Для такого впечатляющего результата пришлось потрудиться. Звезда худела с помощью профессионального диетолога.  

Сразу же пришлось отказаться от любимых блюд — мучного, сладкого, острого, соленого, сократив общий объем потребляемых калорий почти в три раза. Кроме того, певица занялась спортом и регулярно посещала косметолога. 

Ирина Дубцова

Певица, не раз становишаяся объектом критики в прессе за свои не идеальные формы, смогла похудеть на 15 кг.

По ее словам, сбросить вес помогла специально составленная для нее программа питания и потребление достаточного количества воды. Певица также несколько раз прибегала к бессолевой диете

Сергей Михалок

Белорусский рок-музыкант, лидер группы «Ляпис Трубецкой» поразил поклонников новым имиджем.  Музыкант похудел на 30 кг, накачал мышцы, добился заветных кубиков на животе и стал совершенно неузнаваем. Михалок рассказывает, что занимается спортом не менее 6 дней в неделю, отдавая предпочтение боксу и прыжкам со скакалкой.

Пол Вол 

Американский рэпер Пол Вол решил худеть, когда врачи стали твердить ему о морбидном ожирении. Он смог снизить вес примерно на 50кг при помощи частичной резекции желудка.