Повреждение связок
При любых повреждениях связок мероприятия, проводимые в домашних условиях до получения квалифицированной медицинской помощи, включают в себя покой, холод, мягкую давящую (ортопедическую) повязку и высокое положение поврежденной конечности.
Можно приложить пластиковую бутылку с замороженной водой или ледяную грелку, завернутую в полотенце. Однако прикладывать холод непосредственно на кожу не рекомендуется, поскольку это может привести к дальнейшим повреждениям (если оставить холод на продолжительное время).
Накладывать мягкую давящую повязку или бандаж следует не слишком туго.
Четырехглавая мышца
При частичном разрыве четырехглавой мышцы, как правило, хирургического вмешательства не требуется. Лечение заключается в наложении гипса или фиксации прямой ноги с помощью специального устройства на 4-6 недель. Когда пациент уже не испытывает дискомфорта при поднятии ноги в течение 10 дней, можно снимать гипс и постепенно возвращать подвижность ноги.
Ахиллово сухожилие
Нехирургическое лечение ахиллова сухожилия предполагает фиксацию ступни на 4-8 недель. Фиксация должна быть выполнена таким образом, чтобы подошва поврежденной ступни была направлена вниз. Данный метод лечения считается достаточно эффективным и применяется наиболее часто, так как он дает те же результаты, что и хирургический. Однако его недостаток заключается в том, что после выздоровления в 30% случаев происходит рецидив.
Этот метод может стать разумной альтернативой для тех, кто подвержен повышенному риску при хирургическом вмешательстве в силу возраста или медицинских противопоказаний, либо для малоподвижных людей, которые будут хорошо переносить небольшую слабость при сгибании подошвы.
Вращающие плечевые мышцы
Это уникальная совокупность сухожилий и мышц, которые окружают плечевой сустав и обеспечивают его стабильность и подвижность. Нехирургическое лечение направлено на наиболее поврежденное сухожилие. Свыше 90% всех травм сухожилий имеют довольно длительный период лечения. И 33-90% хронических симптомов при таких травмах проходят без хирургического вмешательства.
Свежий разрыв, который возникает при травме, может быть восстановлен как с помощью хирургического вмешательства, так и без него (в зависимости от тяжести травмы).
Если разрыв составляет менее 50% от толщины мышцы либо менее 1 см в длину, омертвевшая ткань удаляется при помощи артроскопической операции. Делается небольшой разрез,в который вводится специальный инструмент — артроскоп. Артроскоп подходит непосредственно к мышце. С его помощью хирург может увидеть и удалить омертвевшую ткань, не делая большого разреза в конечности. После операции наступает выздоровление.
Сухожилие двуглавой мышцы плеча
В большинстве случаев хирурги считают возможным не оперировать поврежденное сухожилие двуглавой мышцы плеча, так как его функция при этом не сильно страдает.
После разрыва длинного сухожилия бицепса ограничение при сгибе локтя появляется совсем небольшое, а сила при супинации (способности разворачивать кисть ладонью кверху) уменьшается всего на 10-20%. Считается, что это незначительная потеря и она не стоит риска, которому подвергается пациент среднего и пожилого возраста при хирургическом вмешательстве.
Однако разрыв главного сухожилия бицепса обычно восстанавливается хирургическим путем. Иначе подвижность локтя и общая сила руки будут значительно уменьшены.
При разрыве двуглавой мышцы (бицепса) руку следует зафиксировать повязкой — локоть должен быть согнут на 90 градусов.