Правила секса

В своей новой книге «Двое в постели — социальная система пары» Пол Розенблатт опросил 42 супружеские пары, и вывел общие правила секса....

Правило секса №1. Установите определенный порядок отхода ко сну

Неважно, флирт это или совместное чтение, разговоры об общих делах или вечерняя молитва, определенный порядок и ритуалы помогают лучшему общению и более легкому засыпанию.

Правило секса №2. Попробуйте ложиться спать одновременно

Время отхода ко сну — прекрасная возможность для поддержания взаимной привязанности. Как жаль, что лишь 50% пар отправляются в постель с разницей в 15 минут! Если скоординировать режим сна не представляется возможным, уделяйте несколько минут прикосновениям и объятиям перед тем, как более «ранний» партнер ложится спать.

Правило секса №3. Уменьшите размер вашей кровати

Физический контакт очень важен для поддержания интимности. Уберите ваши широкие кровати и обратите внимание на более скромные. Это просто: чем меньше места, тем ближе вы друг к другу.

Правило секса №4. Спите обнаженными

Пары, которые спят без одежды, ощущают себя более свободными и получают удовольствие от контакта c кожей партнера. Волнуетесь из-за детей? Повесьте легкую одежду рядом с кроватью.

Правило секса №5. И самое главное — общайтесь!

Хотите подушку высшего качества? Нравится, когда радио помогает уснуть? Очень важно поделиться друг с другом тем, что вам нужно для комфортного сна. «Постель – это маленький мирок пары», — считает Розенблатт. Поэтому стоит приложить немного усилий, чтобы сделать ее безопасным комфортным местечком, каким она и должна быть.