Правильный педикюр сохранит здоровье ног

Открытые босоножки и неухоженные ногти на ногах не сочетаются. Даже дорогую и эффектную обувь никто не оценит, если у хозяйки слоящиеся, неровные ногти и отросшая кутикула. Потому красивый педикюр входит в список обязательных процедур по уходу за собой. Но для того чтобы получить его, совсем не обязательно посещать салон.

Кожа

Сделать кожу ступней нежной и бархатистой поможет 15-минутная ванночка с теплой водой. В нее можно добавить эфирное масло, морскую соль или специальную соль для ванны, оливковое масло или обычный гель для душа.

Электрическая гидромассажная ванночка для ног с эффектом джакузи позволит размять ноги, усилить кровообращение, отшлифовать ступни и почистить пальцы. В воду можно бросить пару специальных таблеток с ароматическими маслами и минералами.

Распаренные ноги нужно почистить и отшелушить верхний слой кожи. Специальной щеточкой для ногтей необходимо удалить грязь с поверхности кожи, а также на ногтях и под ними. Затем можно приступить к удалению ороговевшего слоя кожи, мозолей и натоптышей. Лучше отказаться от слишком грубых пилок для ног с острыми иглами. Они не только убирают мертвый слой кожи, но и травмируют живой. Советуем использовать мягкую пилку или обычную пемзу.

Неплохая вещь –  скраб для ног. Он смягчает кожу ступней и очищает их от грязи. Его можно использовать как после пемзы, так и вместо нее. 

Ногти

Нанесите увлажняющий крем и возьмите маникюрные ножницы или щипчики. Аккуратно подрежьте ногти так, чтобы края стали ровными и не оставалось уголков, зачастую становящихся причиной появления вросших ногтей. После обработайте ногти пилочкой, чтобы они стали еще ровнее.

Приведите в порядок кутикулу. Многие любят ее подрезать, но делать этого не стоит, ведь кутикула – это природная защита ногтевого ложа от грязи и бактерий. Помажьте кутикулу специальным средством для размягчения и отодвиньте апельсиновой палочкой. После нанесите на ступни и ногти хороший увлажняющий крем.

Профилактика грибка

Лучшая защита от появления грибка – хорошая гигиена ног и качественная, удобная обувь. Грязные ноги, вспотевшие в туфлях из кожзаменителя, — отличная среда для размножения бактерий.

Необходимо мыть ноги каждый день, вытирая их насухо чистым полотенцем, носить хорошую обувь и ежедневно менять носки. Это сведет вероятность появления грибка к минимуму.  

Красим ногти

Красить или нет ногти на ногах — дело вкуса каждого.

Ухоженные и подстриженные ногти даже без лака смотрятся достойно. Можно просто нанести на них защитное средство, обычно выпускаемое в форме бесцветного лака. Перед покраской нужно убедиться, что ногти не влажные и на них не осталось следов жирного крема, ведь любой, даже самый хороший лак ляжет только на сухие ногти. Далее нужно нанести два слоя лака, а сверху добавить закрепляющий слой. После того как ногти слегка высохнут, можно легкими движениями втереть немного масла в кутикулы и ногти, увлажняя их.