Принятие и активное слушание: путь к взаимопониманию

Изменить ситуацию помогут альтернативные способы общения.

Любить — значит принимать

Среди родителей широко распространено мнение, что если принимать ребенка таким, каков он есть, то он таким и останется навсегда.

Воспитывать — значит выявлять недостатки и избавлять ребенка от них. Именно поэтому процесс воспитания воспринимается как набор оценок, критики, неодобрения и указаний, как подавление и насилие. Привычный язык, которым пользуются родители при таком подходе, — это язык непринятия. Основной фон, на котором протекает такое воспитание, — постоянное ощущение у ребенка, что он плохой, не такой, как надо, не соответствует родительским ожиданиям и, более широко, что его не любят. В результате дети перестают делиться своими проблемами, отгораживаются.

Много слов сказано о силе любви, помогающей человеку вырасти в Человека. Начинается любовь с принятия. Принятия другого таким, каков он есть, с его мыслями, чувствами, поступками.

О том, что вы действительно принимаете ребенка, сообщают не только ваши слова, но и жесты, позы, выражение лица, интонации. Важно, однако, еще и проговаривать ваше принятие.

Принятие как невмешательство

Удается ли вам смотреть, как ваш ребенок что-то делает, и удерживаться от вмешательства? Вмешательство может быть самым разным, основано на разных убеждениях. Например, ребенок рисует.

• Я должен научить его рисовать: «Смотри, как надо рисовать».
• Другие должны видеть, что мой ребенок замечательный: «Ты можешь рисовать лучше».
• Я хочу, чтобы он все делал правильно, я хочу гордиться им: «Где ты видел такого человека?»
• Если он будет все время рисовать, то не научится читать: «Потом дорисуешь, а сейчас давай почитаем».
• Я хочу быть ему нужным: «Давай я помогу тебе рисовать».

Варианты бесконечны. Важно научиться принимать то, что делает ребенок. Научиться удерживаться от вмешательства в дела ребенка трудно. Облегчите себе задачу, повесив на видное место записку со словами Дэвида Гордона: «Руки прочь от детской активности!».

Как вы разговариваете с ребенком

Безусловно, важно то, что вы говорите ребенку. Не менее важно то, как вы это говорите.

Чтобы показать, что вы принимаете другого человека, можно использовать прием «открытая дверь». Этот прием предполагает употребление фраз — приглашений к беседе. Самые простые из них: «Интересно», «Я внимательно слушаю тебя», «Правда?», «Неужели?», «Расскажи мне об этом» и т.п.

Использование таких фраз показывает другому, что он интересен вам, что вы готовы его выслушать, что вы принимаете и уважаете его.

Активное слушание

Прием, названный активным слушанием, позволяет не только показать другому, что он вам интересен, но и понять, о чем именно он говорит вам. Каждый человек, в том числе и ребенок, обладает своим уникальным опытом. Неудивительно, что, хотя родители и дети формально говорят на одном языке, они могут не понимать друг друга.

Активное слушание — это увлекательная игра в разгадывание другого человека. Если рассматривать каждую фразу как некое закодированное сообщение, то ваша задача — понять, о чем это сообщение, постоянно проверяя свои догадки у его автора. Попробуем раскодировать такое сообщение, представив диалог матери и дочери:

— Вике хорошо, у нее бабушка добрая.

— Тебе кажется, что Викина бабушка добрая, а твоя — нет?

— Конечно, она не занимается с ней английским.

— Тебе не нравится, что бабушка занимается с тобой английским?

— Ну, не то чтобы не нравится… Но иногда она очень пристает.

— Понимаю. Бабушка приставала к тебе с английским.

— Ну да, приставала. Не дает спокойно отдохнуть после школы.

Активное слушание позволяет обнаружить внутреннее содержание слов, освободить эмоции и чувства и решить проблему, возникшую у ребенка, его ресурсами. Иногда кажется, что активное слушание занимает слишком много времени по сравнению с обычными способами коммуникации. Возможно. Хотя критика и назидания порой занимают ничуть не меньше времени.

Активное слушание учит детей понимать себя, понимать свои эмоции и вызвавшие их причины. Если родители принимают чувства ребенка, в том числе и негативные, то и ребенок будет их принимать и научится ими управлять, не подавляя.

Активное слушание учит детей слушать и понимать других, поскольку тому, кого выслушали и поняли, легче выслушать и понять другого.

Кроме того, активное слушание создает теплую безопасную атмосферу общения и в итоге способствует проявлению любви между родителями и детьми.