Приобретите беруши
Часто пробуждаетесь из-за шума по ночам?
Воспользуйтесь силиконовыми берушами – они не только поспособствуют глубокому сну, но и защитят вас от инфаркта.
По мнению ученых, частые ночные пробуждения провоцируют повышение уровня фибриногена в крови (белка, который отвечает за свертываемость крови).
А это увеличивает риск развития тромбозов и сердечно-сосудистых болезней.