Прогулки на природе помогают при СДВГ
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – расстройство развития, которое проявляется у детей в виде проблем с концентрацией внимания, импульсивным, плохо контролируемым поведением и повышенной активностью. По некоторым данным, у 30% детей имеются симптомы СДВГ той или иной степени выраженности.
Несмотря на то что СДВГ поддается медикаментозной терапии, предпочтительнее было бы ослабление симптомов с помощью более безопасного способа, исключающего любые побочные эффекты. Именно желание выявить такой метод лечения и стало поводом для проведения нового исследования СДВГ американскими учеными.
Проводимые ранее исследования показали, что зеленый цвет, будь то цвет листвы или фотографии, помогает большинству людей усилить концентрацию внимания и лучше контролировать импульсивное поведение. Эти данные заставили ученых предположить, что зеленый цвет может положительно воздействовать и на детей с симптомами СДВГ.
Исследование
Согласно исследованию, проведенному в 2004 году, выяснилось, что пребывание детей с СДВГ на свежем воздухе, в окружении зелени, приводило к кратковременному ослаблению симптомов СДВГ сразу после прогулки. В новом исследовании, опубликованном в Applied Psychology: Health and Well-Being, ученые пытались выяснить, приводят ли прогулки на свежем воздухе к более продолжительному устранению симптомов СДВГ. В исследовании приняло участие более 400 детей с диагнозом синдром дефицита внимания и гиперактивности, родители которых предоставляли информацию о времяпрепровождении ребенка и степени выраженности симптомов заболевания.
Результаты
Результаты исследования выявили связь между регулярными играми на свежем воздухе и ослаблением симптомов СДВГ. В целом у детей, проводивших время на природе, симптомы были слабее, чем у тех, кто чаще играл в помещении или на огороженных уличных площадках. Также исследование выявило, что у детей, регулярно играющих на открытых зеленых площадках (футбольное поле, лужайки), симптомы СДВГ выражены слабее, чем у тех, кто проводил время в окружении деревьев (в парках и т.д.), на закрытых площадках или в помещениях.