Психология поведения: в чем удобство роли жертвы

Психологи в своей практике часто выслушивают жалобы, оправдания неудач и тому подобное. При этом авторы жалоб считают виноватыми во всех своих невзгодах исключительно окружение и обстоятельства.

Даже в самых очевидных ситуациях они не способны признать свою ошибку и, следовательно, принимать на себя хотя бы часть ответственности.

Подобное поведение очень точно описывает Стивен Карпман, ученик Эрика Берна, автор теории о трех ролях в человеческих отношениях: Жертвы, Преследователя и Спасителя.

Жалобщик – человек, находящийся в роли Жертвы, который нуждается в другом человеке, играющем роль Спасителя. Также в этой схеме обязательно присутствует кто-то или что-то, исполняющее роль Преследователя.

Например, девушка еженедельно жалуется своей подруге на мужа и ищет понимания и поддержки даже в ситуациях, когда сама не права. Или алкоголик при каждой удобной возможности находит повод для употребления алкоголя: в роли Спасителя выступает алкоголь, а в роли Преследователя — любой объект (жена, правительство, начальство и т.п.).

Роль Жертвы: почему схема работает

Если суметь поставить себя на место Жертвы и рассуждать, как она, сразу же становится понятна выгода такой игры.

Эрик Берн в книге «Секс человеческой любви» называет это «выигрывать, проигрывая». Как только Жертва сталкивается с реальной трудностью, находится причина, из-за которой продолжать дело совершенно невозможно. По крайней мере, так считает Жертва, искренне в это веря. 

Жертва находит себе Спасителя (собутыльника, родственника, психолога и т.д.), которому будет жаловаться и обвинять Преследователя.

Спаситель, даже не осознавая своей роли, может поступить двумя способами:

• посочувствовать, пожалеть и тем самым сразу признать в глазах Жертвы, что также не способен преодолеть трудности;
• начать давать советы, и тогда Жертва переключится на игру под названием «ДА, НО», и когда Спаситель, искренне желая найти способ преодолеть трудность, начнет предлагать варианты, Жертва на каждое предложение ответит: «ДА! НО,…!» — и отметет все возможные идеи и даже помощь, сделает вывод, что Спаситель не способен помочь.

Все это не осознается участниками процесса, Жертва получает удовлетворение на эмоциональном уровне, происходит так называемый эмоциональный рэкет.

Человек, выступающий в роли Жертвы, чувствует себя победителем даже в ситуации неудачи и при этом не испытывает потребности развиваться дальше.

Чтобы не потакать подобным людям, существуют различные приемы. Один из самых действенных – не играть в их игры, не принимать на себя роль Спасителя, умея четко делить ответственность, и доходчиво доносить это до тех, кто играет роль Жертвы.