Психология тела: что это такое
Вряд ли человек, выражая ту или иную эмоцию, задумывается о ее происхождении или источнике. Ведь мы не задаемся вопросом о том, почему не кричим ногами или не плачем коленями. А вот некоторые очень четко чувствуют определенного рода зажатость и сильное напряжение в глазах, в диафрагме, в шее или же в нижней части своей шеи. И это связано не с физическим состоянием, а с психологическими особенностями организма.
Наглядный пример
Подтверждением того, что психология тела – это не пустой звук, может стать простой пример. Вспомните момент, когда вы находились в помещении, у которого очень низкие потолки. Такое наверняка случалось хоть раз в жизни у каждого. Помните, как это начинало вызывать у вас чувство подавленности и депрессии? Конечно, это происходит не у всех, но большинство людей крайне чувствительно к таким воздействиям.
Давление может исходить от авторитетных людей, от начальства. И это сразу начинается сказываться на блокировке творческого потенциала, которая выражается в ограничении карьерного роста. А в физическом плане человек начинает сутулиться, пригибаться. Это незаметно, если не присмотреться. Но если понаблюдать за людьми, то во многих моментах можно будет увидеть психологию их тела.
И далеко не прекрасными метафорами являются такие фразы, как:
- долги на шее;
- почерк судьбы на лице;
- глаза – зеркало души.
Все это находит явные подтверждения в теле человека. К примеру, очень многие люди имеют сильное напряжение в шейно-воротниковой зоне. И это нисколько не связано с физическими нагрузками. Проблема заключается именно в жизненных трудностях, с которыми часто приходится сталкиваться этому человеку. Он в буквальном смысле слова «взваливает на плечи» нерешаемые задачи. Поэтому специалисту психология тела сможет очень многое рассказать о жизни и судьбе человека.
Присмотритесь внимательно
Вы только остановитесь на мгновение и оглядитесь вокруг – как много можно прочитать по выражению лиц людей. Можно узнать о том, как они относятся к окружающему миру. Многие из них просто боятся показать всем вокруг свои переживания, боятся быть осмеянными, поэтому и надевают своеобразную маску. Происходит это по большей части неосознанно. Просто именно таким образом срабатывает психология организма, появляется защитная реакция от всего окружающего мира.
Не стоит далеко ходить. Нам только нужно присмотреться и прислушаться к себе, чтобы услышать и понять психологию своего тела. Самый главный вопрос заключается в том, как правильно потом распорядиться этой информацией и начать менять свое отношение к жизни.