Психология зависимости: что это
Психологическая зависимость, как это ни печально, — достаточно частое и многогранное явление в повседневной жизни. Это неконтролируемая тяга, невольное подчинение чему-либо. В некоторых случаях это может быть нормальная психологическая деятельность (хобби, увлечения), а в некоторых она социально опасна (наркомания, алкоголизм). В случае опасных привязанностей необходимо обращаться за психологической помощью.
Рассмотрим основные понятия психологии зависимости.
Как формируется зависимость
Причинами и условиями возникновения привычек, подчиняющих себе человека, занимается наука психология. Зависимости могут возникнуть в результате каких-то нерешенных проблем человека, неутоленных потребностей, конфликтов, возникающих внутри самого человека или в отношениях с людьми. Подобные ситуации заставляют искать способы отвлечься от своих негативных переживаний и (хоть и ненадолго) попасть в мир кажущегося удовольствия.
В результате возникает новая для организма система балансов, которая требует от человека поддержки. Если организм привыкает к своему новому состоянию, если оно становится необходимым, то речь идет уже о зависимости. Происходит привыкание, независимо от того, что это: информация или какое-то химическое вещество.
Виды зависимостей
- Зависимость от отношений. Она редко осознается человеком. Подобные отношения характерны для многих семейных пар. Чаще всего характеристиками таких отношений являются:
- избегание конфликтных ситуаций;
- отрицание индивидуального различия между партнерами;
- жесткое фиксирование ролей в семье, основанных на абстрактном представлении о должном;
- преобладание семейной системы безопасности, признание престижа, статуса со стороны окружающих, пренебрежение обоюдной симпатией в отношениях.
- Зависимость от действий. Преимущественно распространенными в психологии считаются такие зависимости:
- от работы (трудоголизм);
- от опасных действий (опасные для жизни виды спорта);
- от секса;
- от пищи (пищевая зависимость);
- от компьютера и Интернета;
- от азартных игр.
- Зависимость от психоактивных веществ. Психология зависимости этого вида лучше всего изучена. В настоящее время существует большое количество психоактивных веществ, начиная с повсеместно употребляемых (кофеин, никотин, алкоголь) и заканчивая запрещенными (например, опиаты и кокаин).
Психология помогает преодолеть зависимое положение человека от его привычек путем осознания наличия проблемы. Это очень долгий и тяжелый труд. В процессе лечения человеку, имеющему психологическую зависимость, необходима поддержка близких людей, а также консультация специалиста.