Психосоматика: как победить болезнь

Психосоматика (от греч. психо – душа и сома – тело) – направление медицинской науки, изучающее влияние социальных, психологических и поведенческих факторов на организм человека и качество его жизни. Кроме общепризнанной области психосоматических расстройств (заболеваний, вызванных психическими факторами) эта междисциплинарная сфера медицинской науки занята изучением и спорной, но находящей множество сторонников теории, что победить многие болезни можно, найдя правильный психологический настрой.

Как победить болезнь при помощи позитивного взгляда на жизнь

По результатам исследований ученых клиники Мэйо – крупнейшего в мире объединения лабораторий и научно-исследовательских институтов – люди, пребывающие в тоске, тревоге или сердитые на кого-либо, более склонны к простудным заболеваниям. А вот оптимистическое отношение к жизни не только увеличивает устойчивость к простуде, но и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряет восстановление после различных травм. Победить болезнь помогает сильная иммунная система, которая у людей с положительным взглядом на жизнь более развита.

Как победить болезнь при помощи смехотерапии

Смех – лучшее лекарство – утверждает старинная поговорка, и современные ученые склонны согласиться с народной мудростью. Согласно их исследованиям, смех способен защитить от сердечного приступа. Смехотерапия борется и со стрессом, ослабляющим иммунную, пищеварительную и нервную системы.

Смех, как доказано учеными, может повысить уровень иммуноглобулинов А, антител, необходимых для предотвращения заболеваний верхних дыхательных путей. Кроме того, именно смех может увеличить количество Т-киллеров, клеток, которые борются с болезнями, уничтожая клетки, пораженные вирусами, бактериями, опухолевые клетки. Смехом можно победить и ожирение.  

Как победить болезнь, опираясь на гармоничные отношения

Согласно многочисленным исследованиям, люди, состоящие в гармоничных отношениях, не только дольше живут, но и меньше болеют, а если заболевают, то их шансы победить болезнь гораздо выше, чем у тех, кто одинок. Люди, поддерживающие здоровые отношения, более мотивированы на то, чтобы побеждать болезни, и это сказывается на скорости выздоровления.

Психосоматические заболевания

Психосоматика, наряду с другими методами лечения, помогает многим победить болезнь, но вот психосоматические заболевания, к сожалению, нельзя вылечить одним положительным настроем. Для лечения болезней, вызванных психическими, а не физическими факторами, нужна помощь профессионалов.

Психосоматические расстройства принято классифицировать следующим образом:

• сердечно-сосудистой симптоматики (мигрени, спазмы сосудов, пароксизмальная тахикардия);
• респираторные расстройства;
• расстройства пищеварительной системы (язвы, колиты, гастриты, запоры);
• мышечные расстройства;
• заболевания мочевыводящих путей и половых органов;
• кожные заболевания;
• расстройства нервной системы;
• глазные болезни (нистагм, конъюнктивит).

Психосоматические заболевания свидетельствуют: психика способна как победить болезнь, так и стать причиной многих заболеваний.