Расстройство сна — повод обратиться к врачу

Существуют редкие расстройства сна, которые известны только сомнологам – врачам, занимающимся сном и его нарушениями. Однако некоторые расстройства довольно распространены, поэтому рассмотрим их подробнее.

Популярные расстройства сна

Бессонница

Бессонница может быть симптомом расстройства сна, и тогда необходимо дальнейшее обследование, а может представлять отдельное заболевание. Бессонница определяется как нарушение способности засыпать или частые ночные пробуждения. И в том и в другом случае человек на следующий день чувствует себя разбитым и невыспавшимся.

Апноэ во сне

Это расстройство сна проявляется громким храпом, сопением с периодически возникающими остановками дыхания и неожиданными пробуждениями. Такие остановки дыхания приводят к кислородному голоданию, вследствие чего весь последующий день человек испытывает сонливость.

Апноэ во сне увеличивает риск повышения артериального давления, инсульта и инфаркта.

Синдром беспокойных ног

Этот синдром характеризуется избыточной двигательной активностью ног в покое и во время сна. Человек при этом может испытывать наприятные ощущения в нижних конечностях, покалывание, жжение, ползанье мурашек, боль.

Похожий на него синдром периодических движений конечностей характеризуется повторяющимися эпизодами подергиваний ног или рук во время сна, что приводит к частым пробуждениям.

Парасомния

Парасомния (странное поведение во сне) включает в себя снохождение, сноговорение, ночные кошмары, которые заставляют человека вскрикивать во сне.

При нарушении поведения во время быстрой фазы сна человек может вскидывать и размахивать руками совершенно бессознательно, обычно в ответ на яркие фантастические сновидения. Часто такой вид парасомнии сопровождает болезнь Паркинсона.

Нарколепсия

Основное проявление нарколепсии – повышенная сонливость или приступы внезапного засыпания в течение рабочего дня. У некоторых людей в ответ на эмоциональную реакцию может возникнуть внезапная мышечная слабость, что приводит к падению. У других, напротив, возникает сонный паралич, когда человек не может пошевелиться во время засыпания или пробуждения.

Не стоит не обращать внимания на расстройства сна. Если вы обнаружили у себя какие-либо симптомы, обратитесь к врачу. Возможно, вам показано лечение.