Перейти к основному содержанию

Расстройство сна у детей

Расстройств сна встречается немало. Одно из них — нарушение состояния перехода от бодрствования ко сну и наоборот — считается одним из самых труднообъяснимых.

Многие  родители впадают в панику, наблюдая странное поведение ребенка - малыш в кроватке  бьется головой и раскачивается туловищем: вперед-назад, вправо-влево. Некоторые дети качаются лежа на спине, стоя на четвереньках или в положении сидя. Обычно это происходит перед сном. Возникает  у детей в возрасте 6-18 месяцев до 2-2,5 лет. Говорить о серьезных нарушениях психики ребенка по одним только раскачиваниям еще рано, но понаблюдать и разобраться в причине подобного явления стоит.


Оказывается

Такое поведение свойственно детям эмоциональным и  возбудимым. И происходит это чаще всего из-за пережитых волнений, стрессов, сильной усталости и дефицита сна. Ритмично раскачиваясь при засыпании, дети, таким образом,  снимают внутреннее напряжение, накопившееся за день. Иногда странные движения появляются, когда у детей что-то болит: голова, уши, горло, режутся зубы. И в этом случае поведение малыша можно объяснить. Таким образом, он пытается отвлечься от  неприятных ощущений, притупить боль и улучшить самочувствие. Психологи считают, что такие действия возникают из-за  дефицита  родительского общения или, наоборот, от избытка внимания взрослых.

Что делать

- Не паниковать. Внимательно наблюдать за ребенком во время таких движений, для того чтобы в подробностях описать их специалисту.

-Попытаться выяснить причину беспокойства ребенка. Возможно, у него что-то болит.

-Если общее развитие вашего ребенка протекает в норме, то удары головой или простые раскачивания перед сном не являются опасным расстройством здоровья. Малыш не испытывает чувства дискомфорта и боли от этого.

- Обеспечить физическую безопасность ребенка. К примеру, сделать стенки кроватки мягкими

-  Не пытаться насильно остановить  качания и удары

-  Установить поблизости от кроватки источник ритмичных звуков: тикающие часы, записи со звуками дождя, морского прибоя. Это отвлечет и успокоит ребенка.

- Чаще бывать на свежем воздухе. Давать ребенку адекватную физическую нагрузку. Вовремя укладывать спать.
- Постараться взглянуть на общение с ребенком с психологической точки зрения. Понять, достаточно ли ребенку вашего внимания или причина расстройства в его избытке.


А может все само собой пройдет?

Может – да, а может - нет. Нельзя недооценивать и оставлять без внимания такие проявления. У ребенка явные признаки нарушения перехода состояния бодрствования  в сон и наоборот. В таких случая  может сформироваться инсомния - расстройство организации поведения, связанное со сном. Оно повлияет не только на состояние  ребенка,  в большей степени, отразится на взрослых. Их жизнь превратится в настоящий кошмар. Из-за расстройства  сна, хронического недосыпания возникнут неврозы и депрессии. А это подкосит иммунную систему любого взрослого.


В каких случаях нужна консультация специалиста

-Ребенок раскачивается и бьется головой после 2-2,5 лет

-Движения приобретают большую амплитуду и длятся более 10 минут

-Эпизоды сопровождаются явным изменением поведения, самочувствия и сознания ребенка.

Все это указывает на первые признаки эмоционально-поведенческих нарушений. Только специалист  сможет определить насколько серьезно состояние ребенка. Страдает ли он  патологией нервной  системы или нуждается в психологической коррекции родительской опеки. В любом случае, поход к врачу принесет пользу и детям и взрослым.