Реакция организма на стресс

Ежедневно мы подвергаемся разного рода стрессам, и наш организм так или иначе реагирует на них. Множество болезней, которые мы приобретаем, возникают в результате реакции организма на стресс. Сюда можно отнести сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, расстройства пищеварения.

Как показывает практика, наиболее восприимчивы к болезням именно вспыльчивые люди.

Как организм реагирует на стресс

В любой непривычной для человека ситуации его организм автоматически начинает реагировать на внешние возбудители. Под влиянием стресса в организме происходят:

• учащенное сердцебиение;
• нехватка воздуха;
• повышение артериального давления;
• усиление нервной возбудимости;
• усиление обменных процессов;
• увеличение мышечной активности.

Первостепенная реакция организма на стресс неминуемо ведет к ослаблению жизнедеятельности, понижению активности и ухудшению качества жизни. Прежде всего страдает нервная система и, как следствие, весь организм.

Болезни от стресса

Психологический стресс несет в себе массу неприятностей для здоровья человека. Если психологические факторы настолько серьезны, что человек не может выдержать, реакция организма на стресс может быть достаточно непредсказуемой.

Болезни, развитие которых напрямую зависит от стресса:

• псориаз;
• ревматоидный артрит;
• бронхиальная астма;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• гипертоническая болезнь;
• нарушение обмена веществ.

В период стресса реакция организма может быть самой разнообразной, поскольку все его функции задействованы максимально. Реакция во многом зависит от того, насколько быстро человек может приспосабливаться к чрезвычайным ситуациям.

В моменты стресса человек может реагировать весьма непредсказуемо. Одни могут найти успокоение в алкоголе или наркотиках, тогда как у других есть риск стать пациентами психиатрической клиники. Третьим все же удается взять себя в руки, но таких людей меньшинство. Зная степень собственной  стрессоустойчивости, каждый человек может хотя бы отдаленно предугадать, какой будет реакция организма на стресс.

Учитывая то, к каким серьезным и необратимым последствиям может привести стресс, важно научиться с ним бороться.