Реакция организма на стресс: самое главное

Каждый день — это борьба. Борьба за жизнь, за место под солнцем, за счастье, за любовь, за то, чтобы оказаться достойным лучшего. Нет ничего удивительного в том, что ежедневно мы подвергаемся разного рода стрессам, и наш организм так или иначе реагирует на них.

Ни для кого не секрет, что большинство болезней, которые мы приобретаем, возникают в результате реакции нашего организма на стресс. Сюда можно отнести заболевания сердечно-сосудистой системы, пищеварения, а также онкологические болезни. Стресс обычно провоцирует их появление и развитие. Как показывает практика, вспыльчивые люди нередко имеют проблемы с сердцем и сосудами.

Реакция организма на стресс

В любой непривычной для человека ситуации его организм автоматически начинает реагировать на внешние возбудители. Что же происходит в нашем организме под влиянием стресса?

• учащается сердцебиение;
• ощущается нехватка воздуха;
• повышается артериальное давление;
• усиливается нервная возбудимость;
• усиливаются обменные процессы;
• увеличивается мышечная активность.

Первостепенная реакция организма на стресс неминуемо ведет к ослаблению жизнедеятельности, понижению активности и ухудшению качества жизни. Прежде всего страдает нервная система и, как следствие, весь организм.

Болезни от стресса

Психологический стресс несет в себе массу неожиданных неприятностей для здоровья человека. Если психологические факторы стресса несут в себе настолько серьезные факторы, которые человек не может выдержать, реакция организма на стресс может быть достаточно непредсказуемой. Болезни, которые появляются в результате стресса:

• псориаз;
• ревматоидный артрит;
• бронхиальная астма;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• гипертоническая болезнь;
• нарушение обмена веществ.

В период стресса реакция организма может быть самой разнообразной, поскольку все его функции в этот период задействованы максимально. Ситуация во многом зависит от того, насколько быстро человек может приспосабливаться к чрезвычайным условиям жизни.

В моменты стресса человек может реагировать весьма непредсказуемо. Одни могут найти успокоение в алкоголе или наркотиках, тогда как у других есть риск стать пациентами психиатрической клиники. Третьим все же удается взять себя в руки, но таких людей меньшинство. Зная степень собственной  стрессоустойчивости, каждый человек может хотя бы отдаленно предугадать, какой будет реакция организма на стресс.

Учитывая то, к каким серьезным и необратимым последствиям может привести стресс, для каждого человека  важно научиться с ним бороться. Кто знает, какие жизненные испытания ждут нас впереди…