Ребенок храпит: причины

Храп – настолько распространенное явление среди взрослых, что большинство из нас относятся к нему как к норме и считают неизменным спутником возрастных изменений организма – что, надо сказать, совершенно необоснованно с медицинской точки зрения. Но когда начинает храпеть ребенок, родители бьют тревогу. А ведь по статистике, около 5% детей от года до семи лет храпят во сне.

Есть причины для беспокойства

Храп – это затруднение дыхания во сне, неизбежно приводящее к снижению насыщенности крови кислородом и гипоксии. Затруднение дыхания у ребенка чаще всего возникает вследствие насморка или аденоидов (увеличение носоглоточной миндалины). Если это явление кратковременное и связано с насморком – оно неопасно. Беспокоиться следует, если у ребенка наблюдаются такие симптомы:

• длительный храп, продолжающийся больше недели;
• от храпа ребенок просыпается;
• вы замечаете у ребенка остановки дыхания во сне;
• ребенок плохо спит, часто просыпается ночью;
• затрудненное дыхание днем, ребенок часто ходит с открытым ртом;
• ребенок задыхается в активных играх.

Почему малыш храпит

Как и у взрослого, храп у ребенка приводит к нарушению сна: затруднение дыхания приводит к трудностям с засыпанием, часто просыпается ночью и в результате встает неотдохнувшим, может испытывать головную боль, капризничать. В дальнейшем эти проблемы отражаются на физическом и умственном состоянии: ребенок хуже развивается. При храпе у ребенка следует обращаться к ЛОР-врачу, который выяснит его причину.

Затруднение дыхания, помимо наиболее частых насморка и аденоидов, могут вызывать следующие причины:

• увеличение небных миндалин;
• искривление носовой перегородки;
• слишком узкие носовые ходы;
• сухость слизистой носа с образованием корочек, мешающих прохождению воздуха;
• аномалии строения костей лицевого скелета;
• хронический насморк инфекционной или аллергической природы;
• апноэ (синдром внезапной остановки дыхания).

Лечение

Храп у ребенка – это симптом какого-либо заболевания, поэтому лечение храпа необходимо начинать с устранения основной патологии: насморка, аллергических проявлений, аденоидов. Иногда даже требуется хирургическое вмешательство при аномалии развития лицевого скелета или неподдающихся терапии аденоидах.

Кроме того, если ребенок храпит, необходимо обратить внимание на следующие моменты:

• укладывайте ребенка спать на боку, а не на спине;
• подушка у ребенка должна быть низкой (5 см), высокая подушка провоцирует храп;
• удобный ровный в меру жесткий матрас, ребенку категорически нельзя спать на раскладушке;
• в детской должен быть хорошо увлажненный воздух, проветривайте помещение перед сном;
• при насморке не старайтесь максимально вычистить нос ребенка, не заставляйте его сильно сморкаться и не пользуйтесь ватными палочками – все это травмирует слизистую носа и приводит к ее сухости.

В качестве профилактики храпа и простудных заболеваний хорошо помогает пение и игра на духовых инструментах, в процессе которых укрепляются мышцы лица и гортани.

Если ребенок подвержен простудным заболеваниям, не допускайте его переохлаждения, не давайте ребенку холодное питье, мороженое.