Самооценка: адекватная и неадекватная

Если мнение человека о себе совпадает с тем, что он в действительности собой представляет, то говорят, что у него адекватная самооценка.

Неадекватная самооценка — представление о себе, далекое от реального. Такой человек оценивает себя необъективно, его мнение о себе резко расходится с тем, каким его считают другие. 

Неадекватная самооценка может быть завышенной или заниженной. И тот, и другой вариант затрудняет жизнь. Человек с завышенной самооценкой, переоценивающий свои способности, самоуверенно берется за работу, превышающую его реальные возможности, что при неудаче может приводить его к разочарованию и стремлению переложить ответственность за нее на обстоятельства или других людей.

Человек же с заниженной самооценкой не верит в возможность успеха и даже не делает попытку осуществить желаемое. Хорошее отношение окружающих, реальные успехи он воспринимает как временные и случайные.