Сазан на пару с сельдереем и кускусом
Необходимые ингредиенты (на 2 порции)
- 500 г филе сазана;
- 6-8 помидоров;
- 3-4 стебля сельдерея;
- ½ стакана сухого кускуса;
- 2 ст.л. оливкового масла;
- сушеный розмарин;
- соль.
Время приготовления – около 50 минут.
Способ приготовления
- Филе сазана натираем смесью соли, розмарина и оливкового масла.
- Дно паровой емкости застилаем фольгой так, чтобы края были приподняты.
- Помидоры обдаем кипятком, чистим от кожицы и мелко рубим до состояния пюре, отцеживаем от сока.
- Стебли сельдерея моем, нарезаем на кусочки и измельчаем в блендере.
- Замешиваем кускус в пюре из помидоров и сельдерея и формируем овощную котлету поверх рыбы.
- Приготовление этого оригинального, полезного и вкусного блюда в пароварке занимает не более 20 минут. Приятного аппетита!