Синдром сухого глаза: лечение и профилактика

Синдром сухого глаза — одна из наиболее частых причин обращения к офтальмологу.

Профилактика и лечение

• Использовать дома увлажнитель воздуха. Если воздух в квартире увлажнен, слеза из глаз испаряется гораздо медленнее, и человек чувствует себя более комфортно. Отопление в квартире зимой, как и использование кондиционера летом, существенно снижает влажность воздуха.
• Сильные потоки воздуха также сушат глаза. Если в квартире работает вентилятор или воздушный обогреватель, рекомендуется переключить его на более низкую мощность.
• Нужно выпивать 8-10 стаканов воды в день, чтобы избегать малейшего обезвоживания организма.
• Водный компонент слезы образуется в слезной железе. Жировой и слизистый – в мелких железках в конъюнктиве и веках. Поэтому прикладывание теплых компрессов на веки поможет восстановить и поддерживать нормальный уровень жировой составляющей слезы. Этот способ будет особенно полезным при воспалении век или конъюнктивы. Тепло раскрывает поры и растапливает секрет желез — он начинает выделяться быстрее; массаж век помогает железам выделять смазку. Регулярное очищение век способствует уменьшению количества бактерий, которые расщепляют липиды смазки.
• Искусственная слеза и увлажняющие капли и гели для глаз помогут справиться с симптомами. Как правило, эти препараты применяют четыре раза в день, однако их можно использовать так часто, как это необходимо. Если есть потребность использовать увлажняющие капли 6 раз в день и более, рекомендуется приобрести раствор без консервантов.
• Увлажняющие мази для глаз имеют более густую консистенцию, чем капли и гели. Благодаря густоте они увлажняют глаза на более долгое время. Однако в некоторых случаях мазь, покрывая тонкой пленкой глаз, может ухудшать резкость зрения, если применять ее в дневное время. Поэтому желательно использовать ее вечером перед сном.
• Если сухость глаз возникает преимущественно при чтении или просмотре телевизора, рекомендуется делать небольшие перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть и увлажниться самостоятельно.
• Стараться сознательно больше моргать.

Хотя для ССГ не существует единого метода лечения, есть много доступных способов устранить его симптомы.

Выбор метода лечения главным образом зависит от интенсивности проявлений. В одном случае может помочь использование увлажнителя воздуха дома или периодическое закапывание увлажняющих капель для глаз, а в другом может потребоваться хирургическое вмешательство, например установка коллагеновой или силиконовой заглушки в слезный канал для прекращения оттока слезы из глаза.

Для подбора индивидуального метода лечения следует проконсультироваться с офтальмологом.