Слабительное для похудения: ограничения и противопоказания
Слабительные для похудения обычно являются одним из компонентов фитосборов, предназначенных для уменьшения массы тела. Основная роль слабительных в таких сборах – усиление перистальтики кишечника и ускоренное выведение каловых масс. Благодаря этому сокращается пребывание пищи в желудочно-кишечном тракте и соответственно – уменьшается всасывание из нее питательных веществ и воды. И в этом заключаются не только положительный, но и отрицательный эффект такого воздействия:
- Уменьшается не только всасывание углеводов и других питательных веществ, но и витаминов, минералов и микроэлементов, которые участвуют в синтезе многих ферментов и влияют на обмен веществ. Поэтому даже при полноценной и сбалансированной диете организм начинает испытывать дефицит жизненно важных веществ.
- Быстро проходя по тонкому кишечнику, пища не проходит полной обработки и расщепления ферментами и в таком составе и консистенции попадает в толстый кишечник, тем самым раздражая его слизистую и нарушая его работу, так как микрофлора толстого кишечника не может полноценно утилизировать такие пищевые массы.
- Ускоренно продвижение пищи по тонкому кишечнику, где она под влиянием пищеварительных соков приобретает щелочную реакцию, способствуют попаданию щелочного содержимого в толстый кишечник, что также губительно действует на его микрофлору и даже химически раздражает все его отделы, в том числе и прямую кишку, а это может вести к появлению или обострению проктитов, геморроя, анальных трещин и раздражению кожи вокруг анального отверстия.
Нужно ли слабительное худеющим
Доводы по поводу «зашлакованности» организма и кишечника здесь не совсем уместны, так как простое использование только одних слабительных не решает этой проблемы: каловые камни, нередко плотно прилежащие к стенкам толстой кишки так и остаются на своих местах. Именно поэтому грамотно составленные фитосборы для похудения включают кроме трав со слабительным действием, еще:
- средства, уменьшающие аппетит,
- средства, обладающие желчегонным и мочегонным эффектом,
- средства, нормализующие обмен веществ,
- средства, восполняющие баланс витаминов, минеральных веществ и микроэлементов,
- средства, способствующие сохранению нормальной микрофлоры кишечника.
Таким образом достигается комплексный, но относительно медленный эффект потери веса, который требует систематического использования фитосборов (курсовой прием в течение нескольких недель), но в то же время не являющийся острым стрессом для организма.
Слабительное для похудения? Лучше не надо!
Использование только слабительных препаратов, особенно синтетического происхождения, кроме вреда не принесет пользы, а здоровье может нарушить надолго. Даже решаясь использовать комплексные растительные препараты (фитосборы) для похудения, официально продающиеся в аптеках, все же посоветуйтесь с лечащим врачом, так как не все их компоненты могут подходить лично вам.
Слабительное для похудения: противопоказания
И не забывайте, что их использование противопоказано:
- беременным женщинам и кормящим матерям,
- детям и подросткам,
- лицам с ослабленным иммунитетом, а также в период восстановления после травм, операций, тяжелых болезней,
- при острых инфекционных заболеваниях,
- при обострении хронических заболеваний и тяжелых заболеваниях в стадии декомпенсации,
- при онкологических заболеваниях и заболеваниях крови.