Солнечный ожог: лечение и меры предострожности

Солнечное излучение представляет собой не что иное, как ультрафиолетовые волны. В умеренных количествах УФ-лучи обладают лечебным действием.

Однако солнце может оказаться не другом, а врагом. Это происходит, когда на кожу человека попадает чрезмерное количество УФ-лучей. В таком случае возможны такие негативные последствия, как преждевременное старение кожи, возникновение меланомы и других онкологических заболеваний, солнечный ожог.

Согласно исследованиям ученых, солнце наиболее вредно для человека в период с 10 до 15 часов. В эти часы врачи рекомендуют воздержаться от солнечных ванн или свести их к минимуму.

Симптомы солнечного ожога

Первичный симптом солнечного ожога – это эритема (покраснение кожи). Кожа становится чувствительной, болит, нередко на месте ожога возникает зуд. Впоследствии на обожженной коже могут появиться волдыри, пузырьки или сыпь.

В более тяжелых случаях повышается температура, наблюдаются слабость, тошнота, возникающие из-за обезвоживания организма. После того как ожог пройдет, могут остаться неприятные косметические дефекты в виде веснушек или морщин.

Первая помощь при солнечном ожоге

• принять прохладную ванну без мыла (оно может еще сильнее раздражать кожу, так как содержит щелочь);
• кожу, пораженную ожогом, нужно обработать специальным косметическим средством (это может быть как охлаждающий лосьон после загара, так и излюбленное средство народной медицины от ожогов – простокваша);
• при наличии волдырей нужно наложить повязку, чтобы избежать инфицирования раны;
• чтобы избежать обезвоживания, нужно пить как можно больше воды;
• если ощущается сильная боль в месте ожога, можно принять обезболивающие средства.

Профилактика солнечных ожогов

Во-первых, необходимо ограничить пребывание на солнце в опасные часы. Если выходить на улицу все-таки приходится, нужно позаботиться о защите кожи. Для этого надо использовать солнцезащитные кремы со степенью защиты не менее SPF15. Для детей и взрослых с бледной, подверженной ожогам кожей лучше выбрать кремы с высокой степенью защиты от УФ-лучей (SPF30 или 50).

Ожога можно избежать и с помощью правильно подобранной одежды. Выходя на улицу в жару, лучше надевать закрытую одежду из легких, натуральных тканей – хлопка или льна. И конечно, не стоит забывать о головном уборе, иначе вместе с солнечным ожогом можно получить и солнечный удар.