Спа-процедуры: есть из чего выбирать
Все компоненты, используемые при проведении спа-процедур, являются экологически чистыми. Они положительно влияют на организм, воздействуя на кожу и слизистые дыхательных путей, улучшают обмен веществ, нормализуют кровообращение и лимфоотток, выводят шлаки и токсины из организма, улучшают общее самочувствие и состояние кожи. Эти процедуры позволяют снять накопившуюся усталость, восстановить силы, здоровье и трудоспособность, зарядиться энергией, укрепить организм, улучшить настроение и добиться омолаживающего эффекта.
Наибольшей популярностью, помимо разных модификаций соляриев, пользуются различные виды гидротерапии (водолечения) с использованием пресной, минеральной, морской воды, а также разнообразных температурных режимов; грязелечение, процедуры с применением растительных препаратов, морских водорослей, меда, ароматических масел, массаж и процедуры с использованием специальной аппаратуры.
Все компоненты, используемые при проведении SPA-процедур, являются экологически чистыми. Они положительно влияют на организм, воздействуя на кожу и слизистые дыхательных путей, улучшают обмен веществ, нормализуют кровообращение и лимфоотток, выводят шлаки и токсины из организма, улучшается общее самочувствие и состояние кожи. Эти процедуры позволяют снять накопившуюся усталость, восстановить силы, здоровье, трудоспособность, зарядиться энергией и укрепить организм, улучшить настроение и добиться омолаживающего эффекта.
Как правило, в медицинских центрах и SPA-салонах разработаны различные программы SPA-процедур, позволяющие пройти комплекс лечебно-оздоровительных мероприятий, способствующий восстановлению здоровья и трудоспособности, предупреждающий возникновение многих заболеваний, а также укрепить иммунитет, повысить стрессоустойчивость и просто полноценно отдохнуть.
Если Вы хотите пройти курс лечебно-оздоровительных процедур, обязательно перед этим посоветуйтесь со своим лечащим врачом, а также, если есть возможность, пройдите консультацию у врача-физиотерапевта SPA-центра.
Гидромассажные ванны
Гидромассажные ванны оказывают комплексное воздействие, сочетая в себе мягкий массажный эффект и воздействие лечебной ванны с добавлением лекарственных трав, морской соли, ароматических масел, йодо-бромного раствора, а также аэрацию мелкими пузырьками воздуха (жемчужные ванны). Такие ванны оказывают не только расслабляющее и общее восстанавливающее действие, но и за счет использования таких лекарственных растений, как календула, ромашка, тысячелистник, шалфей и другие, обладают бактерицидным и противовоспалительным действием. Они благоприятно влияют на кожу, способствуют нормализации сосудистого тонуса, улучшают обмен веществ, снимают мышечные спазмы и боли.
Показания: синдром хронической усталости; восстановление после перенесенных заболеваний, стрессов; заболевания костно-мышечной системы, нарушения жирового обмена (ожирение) и целлюлит, восстановление контуров тела и эластичности кожи после пластических операций; нарушения периферического кровоснабжения и лимфооттока (отеки, венозный застой, ощущение «уставших ног»); заболевания периферической нервной системы; нарушение сна; климактерический синдром, нарушение работы кишечника; восстановление после занятий спортом и больших физических нагрузок.
Гидромассаж
Гидромассаж обычно приводится в виде различных душевых процедур: циркулярный, игольчатый, восходящий, струевой душ. К струевому душу относятся душ Шарко и шотландский контрастный душ, веерный душ, которые пользуются большой популярностью у многих пациентов.
При душе Шарко
В методике душа Шарко используются теплые струи воды, подаваемые под переменным давлением (2-4 атмосферы) на проблемные зоны тела с расстояния 3-4м от душевой кафедры. Процедура длится 15-20мин, курс составляет 12-15 процедур, температура воды в течение курса гидромассажа может меняться по индивидуально подобранной схеме. При этом улучшается кровоснабжение тканей, нормализуется лимфоотток, активизируется обмен веществ, уменьшаются жировые отложения, улучшается эластичность кожи, исчезают отеки и воспалительные инфильтраты.
Показания: нарушение жирового обмена (ожирение), коррекция фигуры, целлюлит, восстановление после травм и занятий спортом, заболевания костно-мышечной системы, функциональные нарушения сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушение сна, неврозы.
Шотландский контрастный душе
Является разновидностью душа Шарко, основной лечебный эффект достигается не только массажным воздействием струй воды, но и эффектом их чередующегося контрастного температурного воздействия: из одного шланга струя воды достигает 45 °C (30 – 40 секунд), затем тело массируется струей воды 10 – 12 °C (15 – 20 секунд). Процедура длится около 3 минут с 3 – 4 сменами температуры воды. Разница температур достигается постепенно в течение всего курса, обычно в течение 10 – 15 процедур. Использование воды контрастной температуры является хорошей «гимнастикой» для сосудов, оптимизирует их тонус, укрепляет сосудистую стенку, а также оказывает закаливающий эффект. У пациентов улучшается обмен веществ, активизируются иммунитет, повышается работоспособность, улучшается общее самочувствие.
Показания: вегетососудистая дистония, неврастения, синдром хронической усталости, астенические и депрессивные состояния, нарушения жирового обмена, хронические заболевания в стадии ремиссии, заболевания опорно-двигательной и нервной системы, восстановление после травматических повреждений, интенсивных тренировок и т.п.
Веерный душ
также является разновидностью душа Шарко, но струя воды в нем подается в виде веера, что делает его более мягким по воздействию на организм, а значит, имеет и меньше противопоказаний для своего проведения. Курс обычно включает 15 – 20 процедур. Основные эффекты проявляются в виде улучшение микроциркуляции и лимфооттока в тканях, активации обмена веществ и иммунных процессов
Показания: вегетососудистая дистония, неврастения, депрессивные состояния, ожирение, заболевания органов пищеварения в период ремиссии, закаливание и укрепление защитных сил организма.
SPA-капсула
SPA-капсула — это современный и очень эффективный аппаратный метод разнопланового воздействия на организм. В нем имеется 6- 10 различных программ (в зависимости от модели аппарата), позволяющих путем комбинации достигать различных лечебно-оздоровительных эффектов: релаксирующего, тонизирующего, обезболивающего, регенерирующего, антицеллюлитного, лимфодренажного, дезинтоксикационного (выводящего шлаки и токсины) и многих других.
Это связано с возможностью во время одного сеанса провести комплекс различных водных и массажных процедур (паровые ванны, гидромассаж, капельный массаж, душ Виши) в сочетании с инфракрасным излучением, ароматерапией, фитотерапией, лечебной грязью, витаминотерапией и приятным музыкальным сопровождением. Процедура очень комфортна, длится 30 – 40минут и оставляет незабываемые ощущения.
Показания: ожирение, целлюлит, повышение улучшение состояния кожи и косметические программы ухода за телом. Синдром хронической усталости, неврастения, сезонные невротические состояния, восстановление после стрессов, физических нагрузок, после перенесенных заболеваний, нарушения сна.
Кедровая бочка (фитобочка)
Кедровая бочка (ее еще называют фитобочкой) — это мини-сауна, которая внешне очень похожа на самую обычную, но очень большую бочку. Она изготавливается, как правило, из кедровой, экологически чистой древесины. Человек помещается внутрь этой бочки так, чтобы на поверхности оставалась голова, а его тело окутывается паром от настоев (отваров) лекарственных трав и аромомасел. Пар в бочку поступает из специального парогенератора, что позволяет задать любой подходящий температурный режим, который затем поддерживается автоматически. При этом человеку легко дышится, так как голова не подвергается воздействию пара, а в организм поступает обычный атмосферный воздух. Это позволяет значительно расширить показания к проведению таких процедур: их можно проводить детям, пожилым и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Обычно рекомендуется 2 – 3 цикла в течение всей процедуры, состоящих из 2 – 10 минут в бочке + 5 – 10 минут охлаждения (можно под душем) + 15 – 20 минут — отдых, в период которого очень полезно пить чай из лекарственных трав. Процедуру пребывания в фитобочке хорошо проводить в сочетании с медовым массажем. Рекомендуется курс из 10 – 15 процедур, проводимых 2 – 3 раза в неделю.
Благодаря поддержанию постоянного температурного режима в сочетании с воздействием паров лекарственных трав удается добиться замечательного, тонизирующего и омолаживающего эффекта. При этом быстро восстанавливается нервная система, повышается устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям, активизирует иммунитет. Кроме того, курс процедур с использованием кедровой бочки оказывает выраженный косметический, омолаживающий эффект за счет биологически активных вещества трав, используемых во время сеанса, кедровой древесины.
Показания: хронические заболевания органов дыхания и ЛОР-органов, заболевания опорно-двигательного аппарата, заболеваниях почек и сосудов, вегетососудистая дистония, хроническая усталость, снятие стрессов, восстановление после занятий спортом, для снижения веса и улучшения состояния кожи.
Также во многих SPA- центрах проводят такие виды процедур, как грязе - и озокеритолечение, процедуры с использованием лечебной глины, шунгитовые ванны, различные виды прессотерапии для улучшения микроциркуляции и лимфооттока, медовый массаж, имеется возможность посетить сауну.