Стресс: кто в группе риска
В стрессовые ситуации попадают все, независимо от пола, возраста, социального положения и состояния здоровья. Тем не менее некоторые люди подвержены стрессу больше других.
Уровень стресса в нашей жизни зависит от множества индивидуальных факторов. Среди них и общее состояние здоровья, и особенности характера, и травмирующие события, происходящие или произошедшие в нашей жизни.
Однако существуют некоторые общие черты. Так, люди, имеющие стабильную постоянную работу и защищенные социальными гарантиями, меньше страдают от стресса.
Сложнее стресс переносят люди с недостаточным питанием, проблемами со сном, а также пациенты с хроническими заболеваниями.