Стресс при беременности: возможные последствия
Причинами стресса при беременности могут стать как физические раздражители (холод, голод, жара, жажда, физическая нагрузка), так и психологические (смерть близкого, обида, нервное напряжение).
Считается, что последствия стресса зависят от того, насколько серьезным было напряжение. Причем важную роль играет реакция самой женщины на ситуации. В первую очередь страдают нервная и иммунная система, затем сердечно-сосудистая, дыхательная и т.д.
Стресс и нервная система
Сильный стресс подавляет нервную систему женщины:
- нарушается сон;
- наступает апатия, вялость;
- понижается работоспособность, аппетит;
- появляется беспокойство без всякого повода;
- учащается сердцебиение, повышается давление;
- появляется головокружение и тремор конечностей.
Это, в свою очередь, может вызвать осложнения течения беременности и даже угрозу выкидыша.
Специалисты утверждают, что стресс беременной женщины отражается на формировании нервной системы плода. Помимо низких показателей при рождении по шкале Апгар, у таких детей возможны трудности с адаптацией в коллективе, они чаще всего бывают гиперактивными, подвергаются страхам и фобиям. На этом фоне может развиться энурез.
Иммунная система при стрессе
Стресс при беременности влияет на состояние иммунной системы женщины. Поэтому будущие мамы, находящиеся в неблагоприятной психологической атмосфере, подвержены частым простудным заболеваниям.
Это также грозит различными патологиями и для малыша. К последствиям стрессов при беременности или одного глубокого потрясения относят аллергические и астматические реакции у новорожденного.
Стресс при беременности: гормональная система матери
Во время стресса в крови беременной женщины повышается уровень гормонов глюкокортикоидов, которые влияют на плаценту и работу печени, а это, в свою очередь, повышает риск развития диабета и проблем с сердцем, возникающих у человека в будущем.
Более того, у людей, подвергающихся стрессам во время внутриутробного развития, в последующем рождаются недоношенные дети с малым весом.
Стресс при беременности: состояние плода
Связь между матерью и ребенком играет огромную роль в формировании его здоровья. Все эмоции и чувства, которые испытывает женщина во время беременности, передаются малышу. Во время стресса при беременности резко сокращается доставка кислорода и питательных веществ к плоду, и ребенок может родиться с гипоксией.
Доказано, что воздействие сильного стресса во время беременности способствует усилению токсикоза, увеличению числа различных заболеваний, родовых аномалий («заячья губа» и «волчья пасть» у младенцев) и других патологий новорожденного.
Стресс при беременности и роды
Постоянное психоэмоциональное напряжение при ранних сроках беременности может привести к преждевременному отхождению околоплодных вод и преждевременным родам. К последствиям стресса при беременности матери некоторые специалисты склонны причислять также обвитие пуповины вокруг шеи ребенка во время родов.
Женщины, находящиеся в постоянном стрессе при беременности, рискуют родить маловесного или недоношенного малыша, который может оказаться нежизнеспособным.
Как избежать стрессов при беременности
Беременной женщине необходимо отвлекаться от нервных ситуаций. Это можно сделать с помощью прогулок на свежем воздухе, занятий специальной физкультурой, плаванием, общением с приятными людьми.
Кроме этого, нужно больше отдыхать, спать, хорошо питаться, думать о ребенке и стараться поддерживать спокойное эмоциональное состояние в течение всего периода беременности.