Сухие локти: уход за кожей в зимнее время

Кожа локтей всегда суше и плотнее остальной кожи тела. Это нормально и связано с тем, что в местах локтевых сгибов кожный покров утолщается из-за постоянного растяжения за счет работы суставов. Также в области локтей и коленей практически нет сальных желез, увлажняющих кожу. 

Причины сухости локтей

Сухость локтей усиливается в зимнее время. Основные причины появления сухости кожи локтей: неправильный уход и недостаток витаминов. В редких случаях потрескавшаяся и иссушенная кожа может быть симптомом эндокринных расстройств или кожных заболеваний, например экземы или псориаза.

Уход за сухой кожей локтей зимой

1. Пилинг минимум один раз в неделю – можно использовать народные средства (соль или молотый кофе) либо специальные отшелушивающие кремы, например с AHA-кислотами. Эта процедура позволяет удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки. Пилинг противопоказан при трещинах и других микротравмах кожи локтей.
2. Ежедневное использование увлажняющих и питательных кремов для тела, желательно с экстрактами трав. Средства с ромашкой и люцерной ускорят заживление микротрещин. При неровной, бугристой коже больше подойдут крема с глицерином.
3. При сухости локтей очень полезно регулярно делать масляные ванночки или компрессы с любым растительным маслом. Масло должно быть теплым, и перед процедурой кожу локтей нужно обязательно отшелушить, например щеточкой.
4. Для мытья рук нельзя использовать обычное мыло, которое очень сушит кожу. Его нужно заменить жидким мылом со смягчающими компонентами или гелями для умывания.
5. Пару раз в неделю желательно делать питательные маски для кожи локтей. Очень эффективна маска, которую можно сделать в домашних условиях: взять по одной чайной ложке сок лимона, перекись водорода, жирную сметану или сливки. Все тщательно перемешать, локти предварительно распарить и очистить щеточкой. Смесь нанести и держать около 30 минут, после чего смыть теплой водой.
6. Шелушение локтей может быть связано с нехваткой витаминов, поэтому желательно принимать поливитаминные комплексы с витаминами А и Е. Перед их приемом стоит проконсультироваться с врачом.
7. Сухие локти нужно оберегать от нагрузок: лишний раз не опираться на них, носить одежду из мягких материалов, чтобы избежать дополнительного повреждения кожи.

Если самостоятельно справится с проблемой сухих локтей не удается, нужно обратится к врачу-дерматологу, который сможет поставить диагноз в случае заболевания и порекомендует лечебные мази с витаминами или специальные крема. Может понадобиться консультация эндокринолога.