Тахикардия при беременности: причины

В период беременности у женщины возрастает нагрузка на все внутренние органы, в том числе и на сердце.

По мнению некоторых врачей, тахикардия во время беременности, при отсутствии у женщины системных проблем с сердцем, – явление нормальное и предусмотрено самой природой. Это объясняется тем, что учащенное сердцебиение быстрее гонит кровь по организму, насыщая тем самым плод кислородом и питательными веществами.

Таким образом, некомфортное для женщины состояние является благоприятным для ребенка. Однако нередко тахикардия при беременности обусловлена медицинскими причинами.

Причины тахикардии при беременности

В ожидании ребенка у многих женщин обостряются хронические заболевания, может появиться анемия (снижение гемоглобина в крови) или гипотония (пониженное артериальное давление).

У некоторых беременных в связи с токсикозом и постоянной рвотой нарушается водно-электролитный баланс. 

Часто тахикардия возникает в результате несбалансированного питания и недостатка в организме необходимых витаминов и минералов. Все это может вызвать учащенное сердцебиение.

Что делать во время приступов тахикардии

В первую очередь не стоит паниковать. Если женщина не старадает заболеваниями сердца, то тахикардия во время беременности является штатной ситуацией. Ритм сердца, как правило, быстро востанавливается без каких-либо последствий для здоровья.

При первых признаках недомогания следует:

• принять горизонтальное положение или присесть — расслабление мышц быстро успокоит сердце;
• в течение нескольких минут сделать глубокие вдохи и выдохи;
• не допускать тревожных мыслей, способных спровоцировать панику.

Если приступы тахикардии длятся слишком долго и повторяются часто, необходимо проконсультироваться с врачом, сделать ЭКГ, при необходимости провести дополнительные исследования.

Диета для профилактики

В ожидании ребенка женщина должна особо внимательно относиться к своему рациону. Не следует злоупотреблять сладкими и жирными блюдами — резкий набор веса отражается на работе сердца.

В рационе в достаточном количестве должны присутствовать овощи, фрукты, зелень, обезжиренные молочные продукты. Также необходимо принимать специальный комплекс поливитаминов и минералов, так как их недостаток является одной из причин тахикардии.

Физическая нагрузка при беременности 

Беременность не повод провести 9 месяцев на диване. Ребенку необходимо получать достаточное количество кислорода, поэтому ежедневные прогулки на свежем воздухе должны войти в привычку.

Идеальная физическая нагрузка для беременных – плавание, специальная гимнастика и йога. Если нет противопоказаний, следует постоянно давать телу умеренную физическую и аэробную нагрузку. Это поддержит мышечный тонус женщины и благоприятно отразится на работе сердца. 

Следует ли говорить, что алкоголь, курение, кофеин, некоторые лекарственные препараты провоцируют тахикардию и должны быть по возможности полностью исключены во время беременности.