Темаскаль, или индейская баня

Темаскал или индейская баня

Индейская парная – медицинский инструмент

Темаскал – является неотъемлемой частью индейской культуры и до сих пор пользуется огромной популярностью, но не только как ритуал, а еще и верный способ излечить от многих заболеваний.

Исторические особенности

Название Temazcal сложено из двух слов temas, что означает ванна, и calli - дом. Во времена испанских завоевателей индейские парные были распространены повсеместно. Конкистадоры считали, что в маленьких парных совершаются непристойные оргии и старались стереть их с лица земли. Но, несмотря на это, темаскал все-таки был сохранен со всем таинством и традиционными медицинскими знаниями древних мексиканских племен.

Терапевтические эффекты

Нагрев тела во время процедуры может достигать 104 градусов и производит ряд реакций: стимулирует  поверхностное и глубокое кровообращение, ускоряет частоту и силу сердечных сокращений, активизирует метаболизм, запускает механизм терморегуляции, производя различные лечебные воздействия на организм. Считается, что каждый литр пота, потерянного в темаскале, эквивалентен работе почек в течение целого дня!

О пользе потоотделения известно давно. В медицинской практике индейцев этим способом врачевали ревматизм, артрит, подагру, острые мышечные боли, кожные заболевания, печень, восстанавливали кровообращение, лечили простуду и пр.

Основные черты

Несмотря на то, что большинство бань обладают теми же свойствами, есть существенное различие. Во-первых, в индейской парной работает специально обученный целитель (чаще всего женщина). Целительница или темаскалера обследует пациента и проводит сеанс, исходя из особенностей его организма: индивидуально подбирает травы, уровень температуры и влажности в парной, наблюдает за самочувствием человека. Во-вторых, пар в темаскале травяной и подбирается персонально.

Устройство бани

В культуре коренных народов США темаскал обычно строят временно, в центральной и южной Мексике парные постоянны. Хотя иногда банные постройки возводят «на скорую руку» для какого-то исключительного случая.

По своей форме индейские домики напоминают круг или хлебную печь, с куполообразной крышей, символизирующей небо. Иногда бани бывают прямоугольными или квадратными.

Банное пространство небольшое и достаточно низкое, чтобы  сохранять высокую температуру. Диаметр - примерно 2 м. Высота входа такова, что человек может вползти на четвереньках. Внутренняя высота - до уровня сердца.Парная вмещает двух человек в горизонтальном положении или четырех в сидячем.
Снаружи и изнутри здание штукатурится и часто украшается.

При строительстве отдается предпочтение теплым материалам:необожженному кирпичу, камню, глине и прутьям, дереву, или темаскал выдалбливают в земле старинным способом, как делали 500 лет назад.

Подготовка

Если темаскал обустроен камином, то огонь разводится там. В остальных случаях камни (покрытые сучьями, листьями) разогреваются прямо на дровах, помещенных в углублении в полу. Внутри помещения размещаются скамейки, покрытые банановыми листьями, соломенными циновками. Готовится травяной отвар, которым ошпаривают раскаленные камни, чтобы от них исходил  ароматный лечебный пар. Травы могут быть разными: эвкалипт, розмарин, полынь или другие растительные стимуляторы. Часто посетителям предлагают нанести на лицо и тело сок алоэ, который творит чудеса с кожей. Наготове стоят ведра с холодной водой, чтобы снизить температуру тела и контролировать потоотделение.

Процесс

Температура в парной регулируется с помощью вентиляционного отверстия в крыше или служительница обмахивает пациента опахалом, изготовленным из целебных трав, или человек перемещается на более низкий уровень. Самая низкая температура на полу.

С помощью опахала темаскалера воздействует на определенные болезненные области на теле человека. В ее обязанности также входит выполнение массажа.

После бани пациента тщательно укутывают простыней или шерстяным одеялом, после чего он должен лечь и отдохнуть в специально отведенном месте. Период расслабления длится от получаса до часа в зависимости от физиологических особенностей организма. Затем для восполнения потерянной жидкости посетителю предлагают чай из ромашки, американского лавра, белокудренника, тысячелистника, овощной или куриный суп.

Правила поведения

Перед посещением индейской бани положено голодать в течение дня или хотя бы полдня. Принято париться без одежды, но допускается наличие хлопчатобумажного белья.

После отдыха, когда полностью завершится потоотделение, важно избегать сквозняков (не открывать окна в машине, в доме), поскольку в течение суток велика вероятность простуды (из-за расширенных пор). Кроме этого, желательно не переедать, не увлекаться холодной пищей и напитками.