Точечный массаж лица

Помимо косметического эффекта правильно исполненный точечный массаж лица оказывает и лечебное действие. Он способен устранить отеки, улучшить кровообращение, борется с мимическими морщинами и помогает коже оставаться в тонусе. Кроме того, он незаменим как средство релаксации, дарит расслабление и отличное настроение.

Перед сеансом

Точечный массаж противопоказан при воспалительных процессах кожи лица, плоских бородавках, герпесе.

Перед началом массажа необходимо провести подготовительные процедуры. Руки должны быть чисто вымытыми, волосы – не мешать процессу.

Сначала нужно очистить лицо ватным тампоном, смоченным лосьоном или жидким кремом, которые подходят к типу кожи, затем нанести тонкий слой питательного крема.

При выполнении сеанса массажа необходимо глубоко дышать и постараться как можно больше расслабить мышцы. Давление на точку не должно быть прерывистым, а палец не должен смещаться по коже.

Техника массажа

Необходимо коротко и сильно надавить кончиком большого или указательного пальца на точку инь-тан, которая находится в центре переносицы. Это поможет при головной боли и тонизирует при усталости.

Для того, чтобы вернуть блеск глазам, следует нажимать подушечками большого и указательного пальцев на точки между внутренними уголками глаз и переносицей в течение минуты. После минутной паузы процедуру необходимо повторить. Также поможет воздействие на точки, которые находятся в сантиметре от наружных уголков глаз у виска. Массаж длится минуту, затем минута отдыха, и снова несильное давление.

Чтобы снять нервное напряжение, достаточно легко надавить на точку, расположенную на нижнем веке на расстоянии 2 см от зрачка. Эта точка недаром называется «красота лица» – ежедневное воздействие на нее всего по три минуты поможет сохранить молодость и здоровый цвет кожи.

Не менее важна точка «божественная внешность», которая отвечает за деятельность щитовидной железы и улучшает состояние кожи. Ее расположение – под мочкой уха за челюстной костью.

Улучшает работу эндокринной системы, помогает справиться с насморком и головной болью точка акупунктуры, получившая название «третий глаз». Она находится между бровями. К ней следует приложить сложенные вместе средние и указательные пальцы обеих рук. Давление на «третий глаз» должно продолжаться две-три минуты.

Выполняя точечный массаж лица, нужно следить за тем, чтобы давление на кожу не было слишком интенсивным. Движения должны быть плавными, но ритмичными. Если после сеанса массажа в точке воздействия ощущается пульсация, это показатель того, что массаж выполнен успешно.