Тугоухость: как сохранить качество жизни при потере слуха

Людям со сниженным слухом приходится прилагать дополнительные усилия для коммуникации. Особенно сложным становится общение в шумных местах. Серьезное усилие, которое требуется для продолжения такого общения, может вызвать у человека раздражение и усталость. Он может начать избегать социальных контактов, чувствовать себя беспомощным, впасть в депрессию.

Для устранения этих и других неудобств можно воспользоваться специальными устройствами.

• Слуховые аппараты усиливают абсолютно все звуки, включая собственный голос и общие фоновые шумы (шелест газет, шум приближающегося поезда и т.п.), так что может понадобиться несколько недель или даже месяцев на то, чтобы привыкнуть к этому.
• Вспомогательные слуховые устройства делают громче лишь определенные звуки. Они сокращают расстояние между ухом и источником шума, одновременно поглощая фоновый шум. Можно использовать разные типы данных устройств в зависимости от ситуации: для беседы с глазу на глаз подойдут одни, а для похода в театр – другие. Обычно вспомогательные слуховые устройства включают в себя телефонные усилители, разнообразные системы для личного использования, а также слуховые аппараты, способные к непосредственному подключению к телевизору, радио и другой аппаратуре.
• «Сторожевые» устройства настраиваются на определенный сигнал: дверной звонок, детский монитор, домашний телефон и т.п. Они узнают звук этого устройства и передают его посредством вибрации, мигающих светодиодов или более громкого сигнала.
• Субтитры и телетекст облегчают людям со сниженным слухом просмотр телевизора.
• Общение с помощью текстовых сообщений — смс, электронных писем, многочисленных программ для общения в интернете — помогает поддерживать контакты.

Техника чтения с лица и по губам

Данная техника помогает понять, что говорит человек, даже если его плохо слышно. Люди, обладающие техникой чтения с лица, обращают внимание на жесты, выражения лиц и тон голоса. Эти подсказки косвенно говорят о том, что именно хотел сказать обратившийся человек. Для того чтобы они работали, собеседник должен стоять достаточно близко, а его лицо должно быть хорошо освещено.

Для чтения по губам необходимы определенные навыки и наблюдательность.

Рекомендации для семьи и друзей людей с ослабленным слухом

• Удостоверьтесь, что человек знает о том, что вы обращаетесь к нему.
• Обращайтесь по имени.
• Находитесь на расстоянии не более 1,8 м.

• Удостоверьтесь, что ему видны лицо, рот и жесты собеседника.
• Установите освещение и посадочные места так, чтобы все участники разговора были хорошо видны.
• Не надо говорить человеку с ослабленным слухом прямо в ухо.
• Подкрепляйте свою речь жестикуляцией.
• Говорите немного громче, чем обычно, но не кричите.
• Говорите медленно и ясно, не проглатывайте части слов.
• Не повторяйте одно и то же слово несколько раз подряд. Если какое-то отдельное специфическое слово или понятие окажутся для человека с ослабленным слухом непонятными, попробуйте заменить их другими.
• Сообщайте, если тема разговора изменилась.
• Постарайтесь минимизировать фоновый шум.
• Выключайте на время беседы радио и телевизоры.
• Попросите в ресторане стол в тихом уголке.
• В театре и кино займите место подальше от входной двери.
• Обращайтесь к человеку с ослабленным слухом так же, как и к любому другому участнику разговора, и ни в коем случае не говорите о нем в третьем лице, словно он отсутствует.

Применение этих советов поможет человеку с ослабленным слухом почувствовать себя увереннее, повысит качество его жизни и улучшит его настроение.