Употребление чая и здоровье зубов: есть ли взаимосвязь

Чай бывает разный. Он может состоять из отборных листочков, а может быть пылью с плантаций. На качество влияют сорт, место сборки и способ обработки. Можно говорить о некоторых эффектах, который дает это напиток. Особенно заметно влияние на ротовую полость: чай зубы может оздоровить, а может испортить.

Зеленый чай зубы не портит

Зеленый чай — это напиток, который с древности считается целебным. Он способен поддерживать силы, придавать бодрость или успокаивать. Именно зеленый чай очень распространен на Востоке, сегодня он становится популярен и в России. Но возникает вопрос: зеленый чай зубы портит или нет?

На него ответили индийские ученые. Они провели эксперимент, в котором участвовали более 200 человек. Люди в течение 3-х лет ежедневно пили зеленый чай. Ученые наблюдали, как часто у испытуемых будут возникать проблемы с зубами. Оказалось, что обращения к стоматологу были гораздо реже, чем у тех, кто не пил чай постоянно. Но такой эффект был получен при нескольких условиях:

• чай должен был быть хороших сортов;
• пить его нужно было не реже 2-х раз в день;
• нельзя добавлять в напиток сахар или сахарозаменители;
• есть что-то сладкое с чаем тоже было запрещено.

Оказывается, зеленый чай — не только хороший антиоксидант, но и отличный способ профилактики кариеса и пародонтоза. Качественным зеленым чаем зубы не разрушаются, а наоборот, укрепляются. Чай эмаль зубов приводит в порядок, улучшает кровообращение десен и положительно сказывается на их состоянии.

Черный чай для зубов

Если зеленый чай зубам только помогает, то черный, наоборот, способен навредить. Он влияет на цвет эмали, что портит внешний вид. При регулярном употреблении данного напитка на поверхности зубов возникает темная пленка, можно сказать, они просто теряют белизну. Избежать этого эффекта можно, нужно лишь каждый раз после чая ротовую полость очистить щеткой или прополоскать специальным раствором.

Негативно на зубах сказывается сочетание чая и сахара. Все сладкое способствует разрушению эмали, возникновению разных заболеваний. Отрицательно на зубы влияют жесткие леденцы, которые раскусываются. Они приводят к возникновению трещин и сколов.

Черный чай, кофе, сладкая газировка, соки опасны для зубов. Только зеленый чай помогает их защитить, все остальное — лишь угроза. Даже фруктовый чай не полезен, зубы все равно портятся, ведь он может содержать повышенное содержание кислоты, что ухудшит состояние эмали.

Какие бы напитки вы ни пили, проходить проверку у стоматолога нужно не реже одного раза в год. Это позволит избежать заболеваний и заметить кариес на начальном уровне. Зеленый чай поможет сохранить здоровье зубов, укрепит десны, но главное — пить его без сладостей.