Упражнения йоги для глаз

Упражнения йоги для глаз – пока еще не очень распространенная методика улучшения зрения, но ее эффективность не вызывает никаких сомнений. Тысячи людей со всего мира смогли получить желаемый результат без применения для этих целей дополнительных лечебных препаратов.

Упражнения йоги для глаз: основные аксиомы

Многолетняя практика йоги для глаз позволила вывести основные аксиомы, которые помогают человеку более полно разобраться со смыслом упражнений йоги и их влиянием на зрение. Перечислим некоторые из них.

1. Польза, получаемая в ходе занятий йогой, передается, в частности, и глазам.
2. Несмотря на то что упражнения йоги оказывают благотворное влияние на глаза, для них следует использовать и отдельные упражнения.
3. Польза от упражнений йоги для глаз  будет достигнута лишь в том случае, если они будут проводиться систематически. Важно всегда находить время для проведения тренировок.
4. Усталость глаз можно считать одним из проявления общей усталости организма. Поэтому уделяйте достаточное внимание своим глазам и давайте им отдых.
5. Глаза способны самостоятельно исцеляться и восстанавливаться.
6. Нарушения зрения происходят в первую очередь из-за перенапряжения психики. Для того чтобы достигнуть идеального зрения, следует уметь расслабляться и сделать это нормой для своей жизни.
7. Для поддержания здорового зрения вам понадобится научиться видеть закрытыми глазами солнечный свет и черное поле.
8. Очки можно считать подтверждением беспомощности и бессилия современной офтальмологии. От них ваше зрение только ухудшится. Помните, что очки в любом случае будут портить ваше зрение и этот процесс происходит неотвратимо.
9. Благодаря глазам мы можем управлять своим душевным состоянием. А если достигнуть контроля над взглядом, то таким же образом мы сможем контролировать свою психику.
10. Красота глаз не определяется использованной косметикой. Она является выражением нашего духовного богатства и красоты.

Перечисленные аксиомы как нельзя лучше показывают всю пользу от упражнений йоги для глаз.

Мантры йоги для улучшения зрения

Целесообразно при выполнении упражнений йоги, направленных на улучшение зрения, применять самовнушение. Для этих целей очень полезно использовать следующие целевые мантры:

• ваши глаза видят резко и отчетливо;
• вам смотрится легко, ясно и отчетливо;
• по глазному дну расплывается приятная теплота;
• кровь отлично омывает глазное дно.

Как это ни странно, но современная офтальмология действительно не всегда способна восстановить наше зрение. Прописываемые очки позволяют нам лучше видеть, но в то же время еще сильнее ухудшают зрение.

Упражнения йоги для глаз – это принципиально иная техника, которая доказывает свою эффективность на протяжении многих лет. С ее помощью зрение человека действительно восстанавливается и может стать полностью идеальным.