Уровень холестерина в крови — ориентируемся в цифрах
Уровень холестерина в крови - один из важнейших анализов крови, который рекомендуется регулярно сдавать, в особенности - пожилым людям. Очень важно знать, что представляет собой норма уровня холестерина.
Холестерин циркулирует в нашей крови не самостоятельно, а в двух видах комплексных соединений:
- липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — эти липопротеины называют еще «хорошим» холестерином, поскольку они забирают холестерин со стенок сосудов и транспортируют в печень;
- липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — «плохие» липопротеины, транспортирующие холестерин из печени в артерии, где он и образует атеросклеротические бляшки.
Итак, как определить норму уровня холестерина в крови.
Уровень холестерина в крови: норма или нет?
Холестерин выполняет множество полезных функций в нашем организме, например, входит в состав половых гормонов, участвует в синтезе витамина D, является компонентом клеточных мембран, а также участвует в обменных процессах между клетками нервной системы.
Однако избыток холестерина может нанести большой вред организму — привести к развитию атеросклероза, ведь холестерин является основным компонентом атеросклеротических бляшек. Болезнь эта у всех на слуху, потому как очень распространена. Атеросклероз, а также связанные с ним заболевания – ИБС (ишемическая болезнь сердца), тромбоэмболия – вот уже многие годы возглавляют список причин смертности населения в России.
Уровень холестерина в крови: норма в цифрах
Врачи рекомендуют проверять уровень своего холестерина в крови как минимум раз в пять лет людям старше 20 лет. После 35 лет у мужчин и 45 — у женщин настоятельно рекомендуется регулярно делать скриниги на заболевания, вызываемые нарушением липидного обмена. Для этого сдается кровь из вены на биохимический анализ. Попробуем разобраться, что означают цифры в анализе уровня холестерина в крови.
Липидная фракция включает в себя:
ЛПНП
- Менее 100 мг/дл – норма;
- 100 мг/дл – 129 мг/дл – практически норма;
- 130 мг/дл – 159 мг/дл – несколько превышает норму;
- 160 мг/дл – 189 мг/дл – высокий уровень;
- 190 мг/дл и выше – критически высокий уровень.
Однако следует учитывать, что если вы страдаете сердечным заболеванием или заболеванием сосудов, уровень ЛПНП лучше поддерживать ниже 70 мг/дл. У пациентов с диабетом или другими дополнительными рисками сердечных заболеваний уровень ЛПНП должен быть меньше 100 мг/дл.
ЛПВП
Поскольку ЛПВП – это «хороший» холестерин, то чем его уровень выше, тем лучше.
Выше 60 мг/дл – высокий уровень, является нормой, помогает предотвратить развитие атеросклероза.
Меньше 40 мг/дл у мужчин и менее 50 мг/дл – у женщин – низкий уровень, что является дополнительным фактором риска развития сердечных заболеваний.
Триглицериды
– это форма, в которой существует большинство жиров как в еде, так и в нашем теле. Высокий уровень триглицеридов может указывать на заболевание коронарных артерий сердца.
- Менее 150 мг/дл – норма;
- От 150 мг/дл до 199 мг/дл – максимально допустимый уровень;
- От 200 мг/дл до 499 мг/дл – высокий уровень;
- От 500 мг/дл и выше – очень высокий уровень триглицеридов.
Общий уровень холестерина: норма и нет
Общий уровень холестерина в крови складывается из холестерина ЛПНП, холестерина ЛПВП, а также других липидных компонентов. Врачи рекомендуют поддерживать уровень общего холестерина ниже 200 мг/дл.
- Менее 200 мг/дл – оптимальный уровень холестерина;
- От 200 мг/для до 239 мг/дл – максимально допустимый уровень;
- От 240 мг/дл и выше – критически высокий уровень холестерина.