Витамин Е снижает риск ХОБЛ
Исследование показало, что прием витамина Е снижает риск развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) примерно на 10%. И хотя эффект витаминотерапии в предотвращении ХОБЛ достаточно скромный, это, по сути, является важным открытием в профилактике дегенеративного состояния легких, для которого на современном этапе не разработано терапии.
Основные симптомы ХОБЛ — постоянный кашель, нехватка воздуха и недомогание. ХОБЛ стоит на четвертом месте среди причин смерти в развитых странах. К данному типу заболеваний относят эмфизему легких и хронический обструктивный бронхит (угроза каждого курильщика).
Эксперимент
В исследовании приняли участие 39 876 женщин старше 45 лет без признаков ХОБЛ. Участницы получали плацебо, витамин Е (в количестве 600 МЕ в день) или аспирин (в дозировке 100 мг в сутки). Наблюдение за участницами продолжалось десять лет. В конце исследования в группе из 19 937 женщин, получавших либо витамин Е, либо комбинацию витамина Е с аспирином, ХОБЛ диагностировали у 760 испытуемых. В то время как в группе плацебо или изолированного аспирина ХОБЛ наблюдался у 846 человек из 19 939.
Ученые подсчитали, что при регулярном приеме витамина Е риск заболевания ХОБЛ снижается на 10%. Что интересно, по результатам данного исследования, курящие женщины в четыре раза чаще заболевали ХОБЛ. Так что, по мнению пульмонологов, наилучшей профилактической мерой борьбы с хронической обструктивной болезнью легких является отказ от курения.
Правда, заболеваемость бронхиальной астмой, способной привести к эмфиземе легких, от приема витамина не менялась.
Витамины и состояние легких
Предположение о том, что витамин Е способен предотвратить ХОБЛ, имеет биологическую подоплеку. Известно, что витамины А, С и Е относятся к группе антиоксидантов, способных остановить патологический процесс окислительного стресса в легочной ткани, лежащего в основе развития ХОБЛ.
Ранее было доказано, что антиоксиданты и витамин D способны улучшить состояние легких. Ученым также удалось продемонстрировать, что регулярный прием витаминов С и Е улучшает функцию легких и снижает продукцию мокроты. Хрипы в легких и гиперпродукция бронхиального секрета также являются симптомами ХОБЛ.
Витамин Е и его свойства
Рекомендуемая ежедневная норма витамина Е для людей старше 14 лет составляет 22 МЕ, и эта доза достаточно легко восполняется из растительных масел.
Дозы, использовавшиеся в исследовании, были значительно выше и достигали 300 МЕ. Однако, по мнению врачей, этот уровень соответствует средней дозе потребления витамина Е в стране с различными витаминными добавками. Доза 300 МЕ в пять раз ниже максимальной безопасной допустимой дозы витамина Е в сутки, которая составляет 1500 МЕ. При превышении дозы в 1500 МЕ возможно развитие кровотечений и нарушения свертывания крови. Поэтому высокие дозы витамина Е не рекомендуют лицам, принимающим аспирин или другие препараты, снижающие свертываемость крови.
Итог
Прием витаминов, в особенности антиоксидантов, может помочь тем пациентам, у которых велик риск развития хронической обструктивной болезни легких, а также сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Данное исследование открывает перед учеными новое направление в профилактике ХОБЛ. Диетотерапия с повышенным потреблением витамина Е может стать спасением для всех заболевших и рискующих заболеть хронической обструктивной болезнью легких.