Витамин В9 поможет замедлить потерю слуха

Фолиевая кислота (витамин B9) – незаменимый витамин, необходимый для нормального развития иммунной и кровеносной системы. Недостаток этого витамина может привести к нарушению развития нервной системы у будущего ребенка и анемии у взрослых. Кроме того, обнаружено влияние фолиевой кислоты на слух пожилых людей.

В исследовании приняли участие 728 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 70 лет. Фолиевая кислота снизила количество гомоцистеина в их крови.

Гомоцистеин — это аминокислота, повышенные уровни которой в организме приводят к повреждениям сосудистой стенки и повышению вероятности развития атеросклероза. У всех участников изначально ее уровень был повышен.

Половине испытуемых были назначены таблетки фолиевой кислоты в дозе 800 мкг в день, остальные участники получали плацебо (таблетки-пустышки). Через три года у тех, кто получал плацебо, было отмечено ухудшение низкочастотного слуха на 0,7 децибел сильнее, чем у тех, кто получал витамин В9. Существенной потери слуха на высоких частотах не происходило, поскольку эти изменения начинаются значительно ранее 50 лет.

Таким образом, профилактический прием фолиевой кислоты может победить возрастную потерю слуха, сохраняя в среднем 5 децибел за 20 лет. Это должно сократить процент мужчин 75-летнего возраста, которые нуждаются в слуховых аппаратах, с 33% до 22%.

Однако необходимо более тщательное и обширное исследование для того, чтобы подобрать минимальную эффективную дозировку, прежде чем рекомендовать такое лечение пациентам.